IT IS POSSIBLE TO HEAL OUR LIFE - ES POSIBLE SANAR NUESTRA VIDA

IT IS POSSIBLE TO HEAL OUR LIFE

We never stop learning. Even when we think we have learnt a lot, and I would say even more in these moments, there is something happening in our life that shakes our own foundation.

It is important to maintain the attitude of a learner, and try to get the teaching behind all that is happening in our lives, which ultimately is happening in our minds.

We often think: How can I be experiencing this, if I thought I have overcome it?

How can these feelings of despair, sadness or fear can come again into my mind? What did I do wrong?

We probably did not do anything wrong, we just did our best.

Life unfolds as a teaching, and sometimes we need to review some lessons to adequately and efficiently overcome them. It may also be possible that we need to give another approach to the issue and this lesson coming again to be overviewed may mean a shift in our lives. It may be an opportunity of a new way of understanding a truth, lying there in front of us, undiscovered yet.

It may happen to be a real shift that takes place through the challenges in our lives.

Why don’t we welcome the challenge instead of complaining about it?

The best way is observing it and to have a questioning attitude, trying to reveal the truth hidden behind the challenge, even if it is overwhelming.

We can then rise up from bellow to the knowledge beyond, and focus our lives in the real important things that make us truly evolve.

Something similar has just happened to me some days ago and I have experienced a shift in my life.

Difficult moments emerged and it took me some time to realize the challenge and learn from it. In my case it was about physical suffering, and the consequent emotional suffering that is linked with it. I thought I had overcome the anguish, the fear, the despair, the feeling of helplessness… but here they came again.

I have been often proud of myself saying that I can carry on well with my own pains and burdens, but sometimes the burden seems too much and it can be overwhelming.

I guess occasionally, as it has happened to me, it is necessary to go back where you think you were before. Nevertheless that spot is not the same place anymore, it is only appearing to be similar, because now you have much more resources and knowledge than before. You can raise much more efficiently now.

As a result to this visit to the challenging regions of my mind, there has been a profound shift in my life.

I have stopped saying: “ I carry on well my own physical issues, my own pain” and I have started a new chapter in my life, evolving from mental acceptance, which by the way was a great achievement, to an active approach.

Now I am not only accepting and carrying on well what I do have to suffer but I have started to play an active role in the manifestation of the perfect health that lies within me, but is obscured by layers of darkness and ignorance.

I am therefore actively manifesting health in my life, by affirming, feeling it and believing it.

Positive and healing affirmations are of maximum importance to accomplish this task from now on. The key is not just saying the words but feeling them, getting intimately in touch with them, till we are merged with them and feel them as our true nature.

We may repeat and feel the following words:

“I am perfect. I am divine. I am manifesting perfect health as I am made from God’s image. The perfect light of God flows in every one of my cells.”

We may also create our own personalized affirmation, specific for our particular circumstances, and visualize and feel the desired results.

Quoting affirmations of the spiritual master Paramahansa Yogananda:

“I am submerged in eternal light. It permeates every particle of my being.
I am living in that light. The Divine Spirit fills me within and without.”

“My Heavenly Father, Thou art Love, and I am made in Thine image.
I am the cosmic sphere of Love in which I behold all planets, all stars, all beings,
all creation as glimmering lights. I am the Love that illumines the whole universe.”

It ideally will take some time to feel and vibrate with this light and love, with this new feeling of healing, along all our body parts. We may do it every day, in the morning when we wake up, at night when we go to sleep, specially every moment we feel a negative or unpleasant thought. This way we are continuously “overwriting” the negative patterns that create disease with the positive patterns of love and healing. The disease is a pattern created and perpetuated by the mind. Operating actively into it, we may change the pattern and allow the healing to take place.

This is the law of healing as taught by the masters.

Paramahansa Yogananda wrote a book about this subject called “ Scientific healing affirmations”.

Quoting him:

“Words saturated with sincerity, conviction, faith, and intuition are like highly explosive vibration bombs, which, when set off, shatter the rocks of difficulties and create the change desired. Sincere words or affirmations repeated understandingly, feelingly, and willingly are sure to move the Omnipresent Cosmic Vibratory Force to render aid in your difficulty. Appeal to that Power with infinite confidence, casting out all doubt; otherwise the arrow of your attention will be deflected from its mark.

“Each thought of depression or happiness, irritability or calmness, cuts subtle grooves in the brain cells and strengthens the tendencies toward sickness or well-being.

The subconscious idea-habit of disease or health exerts a strong influence. Stubborn mental or physical diseases always have a deep root in the subconsciousness. Illness may be cured by pulling out its hidden roots. That is why all affirmations of the conscious mind should be impressive enough to permeate the subconsciousness, which in turn automatically influences the conscious mind.

Strong conscious affirmations thus react on the mind and body through the medium of the subconsciousness. Still stronger affirmations reach not only the subconscious but also the superconscious mind — the magic storehouse of miraculous powers.”

“Choose your affirmation and repeat all of it, first loudly, then softly and more slowly, until your voice becomes a whisper. Then gradually affirm it mentally only, until you feel that you have attained deep, unbroken concentration.

As you experience an increasing peace make the effort to deepen your concentration that you may enter into the superconscious realm and manifest your affirmations.”

“Impregnate your affirmations with devotion, will, and faith, intensely and repeatedly, unmindful of the results, which will come naturally as the fruit of your labors.” – Paramahansa Yogananda

For more details in how to use the affirmations and some examples of possible affirmations to be used, the next link can be very useful:

http://www.yogananda-srf.org/Affirmations.aspx#.VzjXK9dKiHk

It is important that we take a conscious and active approach to solve the challenges arising in our lives. They may be health issues or any other type. We may reflect upon them, learn the lesson behind and start our personal work to dissolve and improve the mental patterns related to these issues. Affirmations can be applied for everything.

We may learn to bring forth light into our darkest hours. With the brightness of light, obscurity cannot exist.

May all of us be able to manifest harmony and health in our lives.

Daya

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 ES POSIBLE SANAR NUESTRA VIDA

Nunca dejamos de aprender. Cuando creemos que hemos aprendido mucho, y yo diría que incluso más aún en esos momentos, hay algo que sucede en nuestra vida que hace sacudir nuestros propios cimientos.
Es importante mantener la actitud de un aprendiz, y tratar de comprender la enseñanza oculta detrás de todo lo que está sucediendo en nuestras vidas, que en el fondo no es otra cosa que una proyección de lo que ocurre en nuestra mente.
A menudo pensamos: ¿Cómo puedo estar experimentando esto, si pensaba que lo había superado? ¿Cómo pueden venir de nuevo a mi mente estos sentimientos de desesperación, tristeza o miedo? ¿Qué hice mal?
Probablemente no hicimos nada malo, simplemente actuamos lo mejor que pudimos.
La vida se desarrolla como una enseñanza, y a veces es necesario revisar algunas lecciones para superarlas de manera adecuada y eficiente. También puede ser posible que necesitemos dar otro enfoque a la cuestión y esta lección que aparece de nuevo para ser revisada, puede significar un cambio en nuestras vidas. Puede ser una oportunidad de una nueva forma de entender una verdad, situada frente a nosotros, aún sin descubrir.
Puede llegar a significar un verdadero cambio que tiene lugar a través de los desafíos de nuestra vida.
¿Por qué no aceptar el desafío en lugar de quejarnos de el?
La mejor manera es observarlo y cuestionarlo, tratando de revelar la verdad oculta tras el desafío, incluso si este es abrumador.
Podemos entonces elevarnos desde abajo a la sabiduría que está más allá, y centrarnos en las cosas realmente importantes de nuestras vidas, las que verdaderamente nos hacen evolucionar.
Algo parecido acaba de sucederme hace unos días y un cambio acaba de producirse en mi vida.
Se produjeron momentos difíciles y me llevó un tiempo darme cuenta del desafío y aprender de él. En mi caso se trataba de sufrimiento físico, y el consiguiente sufrimiento emocional que está vinculado a él. Pensé que ya había superado la angustia, el miedo, la desesperación, el sentimiento de impotencia ... pero vinieron de nuevo.
A menudo he manifestado mi satisfacción personal con la forma en la que estoy consiguiendo vivir con mis propios dolores y cargas, pero a veces ocurre que la carga se hace demasiado pesada y puede ser abrumadora.
Supongo que en ocasiones, como así me ha ocurrido, es necesario volver a donde parece que ya estuviste anteriormente. Sin embargo ese lugar ya no es el mismo, sólo tiene una apariencia similar, ya que ahora tienes muchos más recursos y conocimientos que antes. Ahora puedes levantarte, recuperarte de una forma mucho más eficiente.
Como resultado de esta visita a las regiones desafiantes de mi mente, se ha producido un cambio profundo en mi vida.
He dejado de decir: "Soy capaz de llevar bien mis problemas físicos, mi dolor" y he comenzado un nuevo capítulo en mi vida, evolucionando desde la aceptación mental de lo que ocurre, que por cierto fue un gran logro, a un enfoque activo.
Ahora no solo estoy aceptando y llevando bien lo que me toca sufrir, sino que he empezado a jugar un papel activo en la manifestación de la salud perfecta que se encuentra dentro de mí, pero que está ensombrecida por capas de oscuridad e ignorancia.
Por lo tanto, estoy manifestando activamente la salud en mi vida, afirmándolo, sintiéndolo y creyéndolo.
A partir de ahora las afirmaciones positivas y curativas son de máxima importancia para lograr esta tarea. La clave no es sólo repetir las palabras, sino sentirlas, entrar íntimamente en contacto con ellas, hasta que nos fusionamos con ellas y las sentimos como nuestra verdadera naturaleza.
Podemos repetir y sentir las siguientes palabras:

"Yo soy perfecto/a. Soy divino/a. Estoy manifestando la salud perfecta, ya que estoy hecho a partir de la imagen de Dios. La luz perfecta de Dios fluye en cada una de mis células ".
También podemos crear nuestra propia afirmación personalizada, específica para nuestras circunstancias particulares, y visualizar y sentir los resultados deseados.

Citando afirmaciones del maestro espiritual Paramahansa Yogananda:

«Estoy sumergido en la luz eterna; ella satura cada partícula de mi ser. Vivo en esa luz. El Espíritu divino me colma por dentro y por fuera».

«Padre Celestial, Tú eres Amor y me has hecho a imagen y semejanza tuya. Yo soy la esfera cósmica del Amor, en la cual puedo ver, cual centelleantes luces, todos los planetas, todas las estrellas, todos los seres, la creación entera. Soy el Amor que ilumina todo el universo».

Idealmente nos tomaremos algún tiempo para sentir y vibrar con esta luz y amor, con esta nueva sensación de curación, recorriendo todas las partes de nuestro cuerpo. Podemos hacerlo todos los días, por la mañana al despertar, por la noche cuando nos vamos a dormir, especialmente en los momentos en que sentimos un pensamiento negativo o desagradable. De esta manera estamos continuamente "sobrescribiendo" los patrones negativos que crean la enfermedad con los patrones positivos de amor y sanación. La enfermedad es un patrón creado y perpetuado por la mente. Operando activamente en ella, podemos cambiar el patrón y permitir que tenga lugar la sanación.
Esta es la ley de la sanación según lo enseñado por los maestros.

El maestro Paramahansa Yogananda escribió un libro sobre esta materia llamado "Afirmaciones Científicas para la curación".
Citando sus palabras:

“Las palabras colmadas de sinceridad, convicción, fe e intuición actúan como bombas vibratorias altamente explosivas, cuyo estallido desintegra las rocas de las dificultades, operando la transformación deseada.

Cuando, ante un conflicto, repetimos afirmaciones sinceras, con plena comprensión, sentimiento y determinación, éstas atraen infaliblemente la ayuda de la Omnipresente Fuerza Cósmica Vibratoria. Apela a dicho Poder con confianza infinita, desechando toda duda; de otro modo, la flecha de tu atención errará el blanco”

“Todo pensamiento depresivo o de felicidad, de irritabilidad o de calma, graba surcos sutiles en las células cerebrales, fortaleciendo nuestras tendencias hacia la enfermedad o hacia el bienestar, respectivamente.
Las subconscientes «ideas-hábito», ya sean de salud o de enfermedad, ejercen una poderosa influencia sobre nuestro ser. Las enfermedades rebeldes —tanto mentales como físicas— poseen siempre una profunda raíz en la mente subconsciente. Para eliminar la enfermedad es necesario arrancar estas ocultas raíces. Por eso, toda afirmación consciente debe ser practicada con la suficiente fuerza como para que sea capaz de imprimirse en la mente subconsciente; entonces esta última influirá a su vez en forma automática sobre la conciencia.
Así pues, las afirmaciones vigorosas que se practican de manera consciente actúan sobre la mente y el cuerpo a través de la mediación de la mente subconsciente. Las afirmaciones efectuadas con una fuerza aún mayor alcanzan no sólo la mente subconsciente sino también la supraconsciente, mágica surtidora de poderes milagrosos.”
“Elija una afirmación y repítala completa, comenzando en voz alta y bajando progresivamente la voz —mientras la repetición se hace a su vez más lenta— hasta acabar en un susurro. Después deberá continuar repitiendo la afirmación de forma mental solamente, hasta que sienta que ha alcanzado una profunda e ininterrumpida concentración. A medida que experimente una creciente paz, esfuércese por profundizar su concentración, a fin de que pueda entrar en el reino de la supraconciencia y hacer realidad sus afirmaciones.

"Impregne las afirmaciones con su dedicación, voluntad y fe, intensamente y en repetidas ocasiones, sin pensar en los resultados, que vendrán naturalmente como el fruto de su trabajo." - Paramahansa Yogananda

El siguiente enlace puede ser muy útil para quien quiera saber más detalles acerca de cómo utilizar las afirmaciones y algunos ejemplos para practicar:
http://www.yogananda-srf.org/Affirmations.aspx?LangType=1034#.VzkFWddKiHn

Es importante que adoptemos un enfoque consciente y activo para resolver los retos que se plantean en nuestras vidas. Puede tratarse de problemas de salud o de cualquier otro tipo. Podríamos reflexionar acerca de su naturaleza, aprender la lección que se oculta tras ellos y comenzar nuestro trabajo personal para disolver y mejorar los patrones mentales relacionados con estos temas. Las afirmaciones pueden aplicarse para todo.

Podemos aprender a traer la luz en nuestras horas más oscuras. Con el brillo de la luz, la oscuridad no puede existir.
Que todos seamos capaces de manifestar armonía y salud en nuestras vidas.

Daya