EL DOLOR Y LA CONSCIENCIA - PAIN AND CONSCIOUSNESS

 

EL DOLOR Y LA CONSCIENCIA

 

Qué es el dolor sino una invitación a traspasar sus confines, una puerta que nos muestra quienes somos en realidad, más allá de las dificultades aparentemente insuperables.

El dolor, para mí, un aprendizaje. Un compañero, en ocasiones implacable, que me invita más y más hacia mi interior… hacia el descubrimiento de que los límites son solo apariencias y mi verdadero Ser no se encuentra confinado bajo la piel de un cuerpo fatigado, sino que se expande, dentro y fuera, presente en mí y en todo cuanto me rodea.

Viajar al interior supone inevitablemente volver a salir a la superficie y VER que no hay diferencias, que Dios está en todas partes, que todo es la expresión de una Voluntad, de una Consciencia Divina,… aunque tú o yo aún no entendamos los medios ni el propósito.

Aprender de las propias limitaciones y confines.

Aprender a mirar con otros ojos para así comenzar a ver.

Los límites  no pueden delimitar la naturaleza infinita de mi existencia, así como tampoco el dolor.

Me elevo por encima de ellos y accedo a ese espacio etéreo en el que mi alma se expresa y se expande, ese espacio en el que me permito Ser.

Sin objetivos, sin ansiedades, sin expectativas… sólo Ser.

Poco a poco ese espacio sin espacio, sin forma ni color, se va desenvolviendo, desplegando, expandiendo… la infinitud de mi consciencia, el origen de la creación.

Permanezco ahí observando todo: mis emociones, mis proyecciones, mi dolor… sin juzgar nada, sin añadir etiquetas, sencillamente observando lo que Es… y la propia observación va permitiéndome acceder a un estado cada vez más amplio de consciencia.

Algo cálido se mueve, en el interior, se extiende y su pulsación emana del Centro del Corazón, y se expande en todas las direcciones…

Es ahora tras la experimentación cuando entiendo, mejor que nunca, el significado de un poema que escribí hace tantos años, cuando aún no sabía nada de yoga o meditación, ni de espiritualidad… y sin embargo, algo dentro de mí lo sabía todo…

Su título es: “Llega la inspiración” :

“Se trata de no pensar en nada

Y que nada ocupe tu mente,

Sólo notar el aire

Penetrar en los pulmones

Y una pacífica soledad.

 

Se trata de oír silbar el viento

Cerrar los ojos

Y escuchar muy dentro

El latido de tu corazón.

 

Se trata de mirar hacia arriba

Sentir la savia de la vida

… dar alas a la imaginación.

 

¿De qué puede tratarse acaso

Sino de la inspiración?

 

Algo se mueve en tu interior

Y lo sientes

Estás vivo

… aire

Latidos

Corazón.”

 

Cuanto tiempo ha pasado desde entonces, cuanto aprendizaje.

El dolor… para mí… una puerta, una invitación a la consciencia, a la presencia habitada en el instante.

Qué bello convertirse uno mismo en emanación de esta presencia.

Qué bello despertar la luz del interior, habitando la propia presencia.

Con amor,

Daya

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PAIN AND CONSCIOUSNESS

What is pain but an invitation to go beyond its confines, a door that shows us who we really are, beyond seemingly insurmountable difficulties.

Pain, for me, an apprenticeship. A companion, sometimes relentless, who invites me more and more into myself ... towards the discovery that limits are only appearances and that my true Self is not confined under the skin of a fatigued body, but expands, within and outside, present in me and in everything that surrounds me.

Going within inevitably supposes to come back to the surface and SEE that there are no differences, that God is everywhere, that everything is the expression of a Will, of a Divine Consciousness, ... even if I or you still do not understand the means or the purpose.

Learn from our own limitations and confines.

Learn to look with different eyes in order to begin to see.

Limits cannot mark off the infinite nature of my existence, and neither can pain.

I rise above them and access that ethereal space in which my soul expresses itself and expands, that space in which I allow myself to Be.

No goals, no anxieties, no expectations ... just Being.

Little by little that space without space, without shape or color, is unfolding, increasing, expanding ... the infinity of my consciousness, the origin of creation.

I remain there observing everything: my emotions, my projections, my pain ... without judging anything, without adding labels, simply observing what It is ... and the observation itself allows me to access an increasingly broader state of consciousness.

Something warm moves inside, spreads and its pulsation emanates from the Heart Center, and it expands in all directions...

It is now, after experiencing, when I understand, better than ever, the meaning of a poem that I wrote in Spanish so many years ago, when I still did not know anything about yoga or meditation, or spirituality ... and yet something inside of me knew everything...

Its title is: "Inspiration arrives" and I share it translated below.

"It's about not thinking about anything

And let nothing occupy your mind

Just notice the air

Penetrating the lungs

And a peaceful solitude.

 

It's about hearing the wind whistle

Closing the eyes

And listening deep inside

The beat of your heart.

 

It's about looking up

Feel  the sap of life

… Give wings to the imagination.

 

What could it possibly be

but inspiration?

 

Something moves inside you

And you feel it

you are alive

... air

Heartbeats

Heart"

 

How much time has passed since then, how much learning.

Pain ... for me ... a door, an invitation to consciousness, to the presence inhabited in the moment.

How beautiful to become an emanation of this presence yourself.

How beautiful to awaken the inner light, inhabiting one's own presence.

With love,

Daya

AMOR - LOVE

 

AMOR

Te amo.

Te he encontrado al cesar de buscarte.

Eres tan cercano a mí como el aliento, como el aire que respiro.

Me encuentro a mí misma en cada gesto que compartimos, en la bendición de cada palabra y pensamiento.

Eres. Y yo a la vez Soy, en otro lugar, en otro tiempo… en esencia el mismo lugar y el mismo tiempo. Lo mismo somos. Somos.

Sentirme tú.

Sentirte yo.

Amar cada espacio creado en el silencio que nos une.

Amar la gloria de un instante expandido entre los dos.

Entiende lo que te digo. La vibración que te habita también está en mí y en todo.

No es una novedad que entienda el lenguaje de las hojas al caer en otoño, ni de la gota de rocío al deslizarse en la mañana.

También escucho tu corazón.

Las amapolas me hablan de ti y también las cigüeñas y los campanarios de las iglesias, los campos de hierba verde y suave mecidos por el viento.

Un puñado de tierra se esparce en el horizonte.

En algún lugar se va formando una montaña, en otro un río.

Todo es mágico. Todo es irreal.

Jugamos un juego en el que somos Todo y Todo se expresa a nuestro través. La Consciencia infinita que siente a través de los poros de nuestra finita piel, que respira gracias a nuestros pulmones…

Y me pregunto… ¿Qué necesidad tiene el Uno de convertirse en tantos? ¿Qué necesidad de experimentar a nuestro través? ¿No es acaso Él infinito, e igualmente infinitas Sus posibilidades, Su alcance y Su poder?

Mi mente se pierde divagando en esta decisión de la Consciencia pura… mi mente finita que no entiende nada.

Yo Soy realmente quien observa esta mente, quien la escucha, quien la sostiene.

Yo sostengo la mente y los millones de universos de esta aparente realidad.

Todo empieza y termina ahora en mi Única mente.

Ahí estas tú, ahí yace la respuesta a todo. Ahí el eco de una voz dormida que comienza a despertar. Ahí el camino y la puerta, la verdad y la vida. Ahí… en ese extraño hueco, apenas perceptible y aun así inmenso, desde el que observo… el ser que Soy, eres, somos.

Oh, eterna Consciencia, a ti te canto, bajo la lluvia y bajo el sol, bajo la influencia de los elementos… porque la respuesta es SENTIR  y ser capaz de despertar a través de cada sensación, de cada emoción, de cada instante vivido… ser capaz de despertar de un sueño que nunca comenzó.

Despertar al AHORA en el que se produce todo. Rendirse y saltar al vacío, al hueco entre unos brazos que te reciben abiertos, y volver al Hogar. Volver al punto de origen, que es la meta y el camino, lo recorrido y lo que queda por recorrer… el punto que lo es todo en sí mismo.

Oh, eterno ahora, extendido, expandido, inmenso… te canto con una suavidad que podría acariciar las alas de una mariposa.

En ti, aquí, me encuentro. Aquí soy, ahora, percibiendo cada matiz de este intenso presente, convertida en presencia viva que lo habita.

El silencio de la noche me habla de AMOR, de una cálida presencia que sutilmente comunica.

Me entrego al SILENCIO, al amor puro que brota de la fuente de mi pecho.

Ser. Amor. Silencio.

En silencio Ser Amor.

Amor que es Ser Silencio.

Te amo. Soy.

Daya

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LOVE

I love you.

I have found you when I stopped looking for you.

You are as close to me as the breath, as the air that I breathe.

I find myself in every gesture we share, in the blessing of every word and thought.

You are. And at the same time I am, in another place, in another time ... in essence the same place and the same time. We are the same. We are.

Feeling me in you.

Feeling you in me.

Loving each space created in the silence that unites us.

Loving the glory of an instant expanded between the two.

Understand what I'm telling you. The vibration that inhabits you is also in me and in everything.

It is not a novelty that I understand the language of the leaves when they fall in autumn, nor of the dew drop when it slides in the morning.

I also listen to your heart.

Poppies tell me about you and so do storks and church steeples, fields of soft green grass swaying in the wind.

A handful of earth scatters in the horizon.

Somewhere a mountain is forming, in another place, a river is born.

Everything is magical. Everything is unreal.

We play a game in which we are Everything and Everything is expressed through us. The infinite Consciousness that feels through the pores of our finite skin, that breathes thanks to our lungs ...

And I wonder ... What need does the One have to become so many? What need to experience through us? Isn´t It infinite and equally infinite are Its possibilities, Its scope and Its power?

My mind is lost wandering in this decision of pure Consciousness… my finite mind that does not understand anything.

I am really the One who observes this mind, who listens to it, who sustains it.

I hold the mind and the millions of universes of this apparent reality.

Everything begins and ends now in my One Mind.

There you are, there lies the answer to everything. There the echo of a sleeping voice that begins to awaken. There the Way and the Door, the Truth and the Life. There… in that strange hole, barely perceptible and yet immense, from which I observe ... the being that I am, you are, we are.

Oh, eternal Consciousness, I sing to you, under the rain and under the sun, under the influence of the elements ... because the answer is to FEEL and be able to awaken through every sensation, every emotion, every moment lived ... being able to awaken from a dream that never started.

Waking up to the NOW in which everything occurs. Surrender and jump into the void, into the gap between arms that welcome you open, and return Home. Going back to the point of origin, which is the goal and the path, what has been traveled and what remains yet to be walked… the point that is in itself everything.

Oh, eternal now, extended, expanded, immense ... I sing to you with a softness that could caress the wings of a butterfly.

In you, here, I find myself. Here I am, now… perceiving every nuance of this intense present, converted into a living presence that inhabits it.

The silence of the night speaks to me of LOVE, of a warm presence that subtly communicates.

I surrender to SILENCE, to pure love that springs from the source of my chest.

Be. Love. Silence.

In silence Be Love.

Love that is Being Silence.

I love you. I am.

Daya

 

Photo of heart, watercolor by Daya: @dayasilvia. 

Photo of flower: @__.l_a_r_a__

EL INSTANTE SANTO - THE HOLY INSTANT

 

 

EL INSTANTE SANTO

¿Por qué sufrimos?

No habitamos el presente. Continuamente huimos de él, no lo aceptamos, no lo apreciamos, nos cuesta extraer su significado y enseñanza, más aún, frecuentemente intentamos cambiarlo o anticipar, mediante nuestras proyecciones, un futuro que aún no ha llegado y que nunca llegará. Porque el futuro se vive inevitablemente en el presente.

Todo futuro se convierte en presente al ser vivido y experimentado en el ahora. En sí misma, la noción del futuro es una ilusión basada en la creencia de la  linealidad del tiempo.

Un Curso de Milagros nos dice:

“Empieza a usar el tiempo tal como lo hace el Espíritu Santo: como un instrumento de enseñanza para alcanzar paz y felicidad. Elige este preciso instante, ahora mismo, y piensa en él como si fuese todo el tiempo que existe. En él nada del pasado te puede afectar, y es en él donde te encuentras completamente absuelto, complemente libre y sin condenación alguna. Desde este instante santo donde tu santidad nace de nuevo, seguirás adelante en el tiempo libre de todo temor y sin experimentar ninguna sensación de cambio con el paso del tiempo.

En este instante redentor reside el Cielo.

En el instante santo en que te ves a ti mismo resplandeciendo con el fulgor de la libertad, recuerdas a Dios. Pues recordarle es recordar la libertad.

 A cambio de ese instante (el instante santo), Él (el Espíritu Santo) está listo para darte el recuerdo de la eternidad.

¿Cuánto dura un instante? Dura el tiempo que sea necesario para re-establecer la perfecta cordura la perfecta paz y el per­fecto amor por todo el mundo, por Dios y por ti; el tiempo que sea necesario para recordar la inmortalidad y a tus creaciones inmortales, que la comparten contigo; el tiempo que sea necesa­rio para intercambiar el infierno por el Cielo. Dura el tiempo suficiente para que puedas trascender todo lo que el ego ha hecho y ascender hasta tu Padre.

La santidad no radica en el tiempo, sino en la eternidad.

Da el instante eterno, para que en ese radiante instante de perfecta liberación se pueda recordar la eternidad por ti. Ofrece el milagro del instante santo por medio del Espíritu Santo, y deja que sea Él Quien se encargue de dártelo a ti. “

 

Respira, profunda y calmadamente. Deja todo atrás y sumérgete en lo único que existe, ahora, y vívelo plenamente, con intensidad, en todos sus matices.

Al acceder al instante santo, al eterno momento presente, entramos en una nueva dimensión, antes no conocida, que nos lleva a lo más profundo de nosotros mismos, a nuestra propia esencia.

Permanece observando todo desde ahí, abiert@ al milagro de la existencia. 

Entrégate y verás como tu peso se aligera.

Al desplegar tus alas, observa cómo se despliegan, uno tras otro, los milagros en tu vida.

Con Amor,

Daya

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THE HOLY INSTANT

Why do we suffer? We do not inhabit the present. We continually flee from it, we do not accept it, we do not appreciate it, it is difficult for us to extract its meaning and teaching, moreover, we frequently try to change it or anticipate through our projections a future that has not yet arrived and that will never come. Because the future is inevitably lived in the present.

All future becomes present by being lived and experienced in the now. In itself, the notion of the future is an illusion based on the belief in the linearity of time.

A Course in Miracles tells us:

“Begin to use time as the Holy Spirit does: as a teaching tool to achieve peace and happiness. Choose this precise moment, right now, and think of it as if it were all the time that exists. In it nothing from the past can affect you, and it is in it where you find yourself completely absolved, completely free and without any condemnation. From this holy instant where your holiness is born again, you will move on in time free from all fear and without experiencing any sensation of change as time goes by.

In this redeeming instant Heaven resides.

In the holy instant when you see yourself shining with the radiance of freedom, you remember God. For to remember him is to remember freedom.

In exchange for that instant (the holy instant), He (the Holy Spirit) is ready to give you the memory of eternity.

How long does an instant last? It lasts as long as it takes to re-establish perfect sanity, perfect peace and perfect love for the whole world, for God and for you; As long as it takes to remember immortality and your immortal creations, who share it with you; as long as it takes to exchange Hell for Heaven. It lasts long enough for you to transcend everything the ego has done and ascend to your Father.

Holiness does not lie in time, but in eternity. Give the eternal instant, so that in that radiant instant of perfect liberation eternity can be remembered for you. Offer the miracle of the holy instant through the Holy Spirit, and let Him be the one in charge of giving it to you."

 

Breathe, deeply and calmly. Leave everything behind and immerse yourself in the only thing that exists, now, and live it fully, with intensity, in all its nuances.

By accessing the holy instant, the eternal present moment, we enter a new dimension, previously unknown, that takes us to the deepest part of ourselves, to our own essence.

Remain observing everything from there, open to the miracle of existence.

Give yourself fully and you will see how your weight is lightened.

As you spread your wings, watch the miracles unfold, one after another, in your life.

Love,

Daya