Saturday 28 May 2016

GOD IS EVERYWHERE - DIOS ESTÁ EN TODAS PARTES



GOD IS EVERYWHERE

Everything in life is just joyful when you are able to see God everywhere, in the whole of the creation.
Life is blissful when we look at it with eyes of gratitude, feeling it as a present of God, for the progress and enjoyment of our soul.

We are not alone. We are blessed and guided in every moment of our lives, even in the hard ones, when we learn the most important lessons.
We can feel God in everything we do, every place we go, everyone we interact to.

From my personal experience, there is one place I can feel the presence of God more intensely, and is nature itself.
The peace and joy I feel when I am surrounded by the magnificent treasures of nature – landscapes by the sea, the grass, the trees and the mountains – are indescribable. When I can hear the singing birds, feel the sun and the wind in my skin, gaze at the clouds and the sky and start to feel one with all of it, like a tree with profound roots right down into earth, and the branches looking to heaven. I rejoice. Then I can start “guessing” the presence of God beyond all this theatre before my eyes offered for my enjoyment.
This sense of immensity, eternity and blissful existence behind all apparent existence, is the spark that motivates my meditation and takes me deeper and deeper.
I start observing things from behind, just enjoying being there, as a witness, feeling how the senses are coming more and more within, letting the clouds of thoughts come and go, till they dissolve in a sky of peace.
The presence of God can enter then slowly, caressing my whole being.
At that point, my body is not big enough to keep inside this growing presence.
A sense of gratitude, immense love and expanding light starts to fill all layers of my existence, and keeps expanding around to other existences, other worlds.
I deeply merge into that ocean, guessing it is God, talking to me in that language of pure feelings and love, merging my mind, body and spirit into his arms.
I feel “of it”, a part of it, a single drop of the ocean, but yet a part of the ocean itself.
The waves are coming and going, but I stay still, feeling I am getting closer to my true essence, feeling I am going back home.

In such intimate moments, sweet words come to my mind, a profound prayer from my heart to the Divine:

“God, enter in my life like the sun enters in a dark room when the windows are open. Keep my windows and doors always opened to you. Illumine my life with your loving rays of compassion. Let me see your divine face and experience the infinitude of your presence. Guide my soul in the path towards self-realization and walk with me along this faithful dream. Stay with me, by my side… for I don’t know how it must be done. Only You have the knowledge. Only You are Existence and Bliss. Let me believe in you, surrender to you, have faith in you, become a purer and purer instrument of yours. Keep inspiring me so I can be of better service.
I take refuge in you.
Dear God, fill me with your light… and let me be a light for all.”

Everything comes smoother when I do not strain, when I am just being and not trying, when I become that calmer presence within, thanking what I am already experiencing. Not wanting more, just thanking to have reached so far, and being open for further progress, when the perfect moment arises…

It comes to my mind:
“Try… but not too hard. Don’t strain yourself. Be soft like the clouds. Enjoy. Just be there. Don’t expect anything to happen. Don’t expect miracles or visions. Just surround yourself with love. Emanate and receive love. Become ONE with love... with God. Enjoy the bliss, the peace, the glory. This is the way to get closer to Me”

Then I go back to the feelings of nature… birds are surrounding me, singing for me, the swallows flying so close that I can hear and feel their wings moving around. I feel God in those birds. I feel I am one with them, experiencing their flight, their fast acrobatics in the air. I am one with their joy and entertainment, while they are graciously playing with the wind.

I slowly start to come back to the senses and realize where I am. Everything around seems different, as seen from another perspective. Everything seems surreal, a dream that has just come true, a colorful theatre before my eyes.

I just stay, observing, breathing in and out, keeping that feeling of peace arising from within, as the sky stays even when the clouds are moving.

Filled with a sense of gratitude, I dedicate my practice to all beings, in all the worlds and send my love to God and all Masters and Gurus for their support in this wonderful journey.

Trying to keep this peaceful mind, I come back to the world with the feet on the ground and my eyes kept in God… God, as my friend, my beloved, my Heavenly Father, my Divine Mother. God as the center of my life.

“Love… pervades my heart.
Infinite. Love. Peace.
God everywhere. Everyday.
Magic. Happiness.
You. Me. All. ONE”

Daya

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                                 DIOS ESTÁ EN TODAS PARTES

Todo en la vida es alegría cuando somos capaces de ver a Dios en todas partes, en el conjunto de la creación.
La vida es maravillosa cuando miramos hacia ella con ojos agradecidos, sintiéndola como un regalo de Dios, para el progreso y el disfrute de nuestra alma.

No estamos solos. Estamos bendecidos y guiados en cada momento de nuestras vidas, incluso en los más duros, cuando aprendemos las lecciones más importantes.
Podemos sentir a Dios en todo lo que hacemos, cada lugar al que vamos, cada persona con la que interactuamos.

Desde mi experiencia personal, hay un lugar que puedo sentir la presencia de Dios más intensamente, y es en la propia naturaleza.
La paz y la alegría que siento cuando estoy rodeada de los magníficos tesoros de la naturaleza – los paisajes junto al mar, la hierba, los árboles y las montañas - son indescriptibles. Cuando puedo escuchar el canto de los pájaros, sentir el sol y el viento acariciando mi piel, posar la mirada en las nubes y el cielo, y empezar a sentirme una con todo, como un árbol con profundas raíces en la tierra, y cuyas ramas están mirando al cielo. Me causa una gran alegría. Entonces, puedo empezar a "adivinar" la presencia de Dios más allá de todo este teatro que se ofrece ante mis ojos para mi disfrute.
Este sentido de inmensidad, de eternidad y de una existencia dichosa detrás de toda la existencia aparente, es la chispa que motiva mi meditación y me lleva cada vez más profundo.
Comienzo a observar las cosas desde atrás, disfrutando simplemente de estar ahí, como un testigo, sintiendo cómo los sentidos se van tornando cada vez más hacia el interior, dejando que las nubes de pensamientos vayan y vengan, hasta que se disuelven en un cielo de paz.
La presencia de Dios puede entrar ahora, lentamente, acariciando todo mi ser.
En ese momento, siento que mi cuerpo no es lo suficientemente grande como para mantener esta presencia creciente en su interior.
Un sentimiento de gratitud, de amor inmenso y de brillante luz comienza a llenar todas las capas de mi existencia, expandiéndose hacia otras existencias, otros mundos.
Me disuelvo profundamente en ese océano, adivinando que es Dios, hablando conmigo en este lenguaje de puro sentimiento y amor, fusionándose mi cuerpo, mente y espíritu en sus brazos.
Me siento una parte de él, una minúscula gota del océano, pero que no por eso deja de ser una parte del propio océano.
Las olas van y vienen, pero yo permanezco inmóvil, sintiendo que estoy acercándome a mi verdadera esencia, sintiendo que estoy volviendo a casa.

En estos momentos íntimos, vienen a mi mente unas dulces palabras, una profunda oración desde mi corazón hacia lo Divino:


"Dios, entra en mi vida como el sol penetra en una habitación oscura cuando las ventanas están abiertas. Mantén mis ventanas y mis puertas siempre abiertas para Ti. Ilumina mi vida con Tus amorosos rayos de compasión.
Permíteme observar Tu divino rostro y experimentar la infinitud de Tu presencia. Guía mi alma en el camino hacia la autorrealización y camina junto a mi a lo largo de este sueño. Quédate conmigo, a mi lado ... porque yo no sé cómo hay que hacerlo. Sólo Tú tienes el conocimiento. Sólo Tú eres Existencia y Felicidad. Permíteme creer en Ti, entregarme a Ti, tener fe en Ti, convertirme en un instrumento más y más puro en tus manos. Sigue inspirándome para que cada vez pueda servirte mejor.
Me refugio en ti.
Dios mío, lléname con Tu luz ... y permíteme ser una luz para todos ".

Todo llega con más suavidad cuando no me esfuerzo demasiado, cuando únicamente estoy “siendo” y no tratando de ser, cuando me convierto en esa calmada presencia dentro de mi, dando gracias por lo que ya estoy experimentando. No queriendo más, sólo dando las gracias por lo que ya tengo, por estar en este momento, y a la vez preparada para seguir avanzando, cuando se presente la ocasión perfecta ...

Me viene a la mente:
"Intenta ... pero no con demasiada fuerza. No te tenses tanto. Sé suave como las nubes. Disfruta,  sólo estando ahí. No esperes que nada suceda. No esperes milagros o visiones. Simplemente rodéate de amor. Emana y recibe amor. Conviértete en Uno con el Amor ... con Dios. Disfruta de la felicidad, la paz, la gloria. Esta es la manera de acercarte a Mí "

Entonces regreso a las sensaciones de la naturaleza ... las aves me rodean, cantando para mí, las golondrinas vuelan tan cerca que puedo oír y sentir sus alas en movimiento a mi alrededor. Siento a Dios en estos pájaros. Siento que soy una con ellos, experimentando su vuelo, sus rápidas acrobacias en el aire. Soy una con su alegría y su entretenimiento, mientras ellas continúan jugando graciosamente con el viento.

Lentamente mi consciencia regresa a los sentidos y me doy cuenta de dónde estoy. Sin embargo, todo a mi alrededor parece diferente ahora, como visto desde otra perspectiva. Todo parece irreal, un sueño que acaba de hacerse realidad, un teatro de colores y formas ante de mis ojos.

Me quedo ahí, observando, el interior y el exterior, inhalando y exhalando, manteniendo esa sensación de paz que surge desde dentro, como el cielo que se mantiene en el mismo lugar incluso cuando las nubes se están moviendo.

Llena de un sentimiento de gratitud, dedico mi práctica a todos los seres, en todos los mundos y envío mi amor a Dios y a todos los Maestros y Gurús agradeciéndoles su apoyo a lo largo de este maravilloso viaje.

Tratando de mantener la mente tranquila, vuelvo al mundo con los pies en la tierra y los ojos fijos en Dios ... Dios, como mi amigo, mi amado, mi Padre Celestial, mi Madre Divina. Dios como el centro de mi vida.

"El amor ... invade mi corazón.
Infinito. Amor. Paz.
Dios en todas partes. Cada día.
Magia. Felicidad.
Tú. Yo. Todos. UNO"

Daya

Thursday 19 May 2016

DEVELOPING DEEPER UNDERSTANDING - DESARROLLANDO UNA COMPRENSION MAS PROFUNDA



DEVELOPING DEEPER UNDERSTANDING

It seems like we are able to accept and understand some things but there are another issues that are just so far away from our understanding.
From my point of view, there are many things that we take for granted, as they have been explained to us since the very beginning of our life. We accept them and see them as normal when in reality they are extraordinary, and we do not question, investigate or introspect about them anymore. We are used to receive explanations from science about how things are supposed to be and we just believe in them, without letting our quest go further.
For example, let´s take the miraculous functioning of our human body. We believe in our body as a complex organism that performs multiple tasks and is formed by different systems, organs, cells, intracellular and extracellular bodies, DNA, etc. Going beyond the structure of matter, our living organism is ultimately formed by atoms, which are at the same time constituted by subatomic particles: electrons, protons and neutrons… Some subatomic particles have an electromagnetic charge and are continuously vibrating and being held to maintain the whole structure together. We can dive more into our composition and be able to find the quarks, being these the fundamental constituents of matter as affirmed by quantum physicists. We can even go further and affirm that only an energetic pattern and vibration exists as the true constituent of what we think is just matter.
But what is all this? Do all of these particles really exist? Where are they located and how do they work?
Nobody can truly answer this question.
Scientists observe our apparent reality and try to give a scientific explanation to what they see. Then they create theories about what they believe they are observing, and these theories become the apparent truth that we are surrounded by and that we accept as “truth”, because we have grown with it, and it is very familiar to us. We think we understand, but this is a very limited version of a vast reality that is truly going on.
About 100 trillion cells compose the human body, more than stars in the Milky Way galaxy. Every cell performs 1000 activities per second and also knows how to correlate its activity with the rest of cells in the organism…
What is making this possible? How can the human body work in so many different functions all at once? How can everything be so extraordinarily well orchestrated to achieve the perfection of our living organism?
The answer to these questions must be the existence of a deeper intelligence, a supreme being, who is wisely orchestrating our human body and the whole universe. There is an energy pattern behind all matter, governing all processes and structures. A little seed has all the information to grow an enormous tree. Everything about us is written in this energy field around us,  from the moment of our conception. Our personal journey as human beings would be to go back into that intelligent source, from where everything was originated and from where everything is perfectly taken care of.
Just think about it. When trying to understand the perfection of the human body, with all his cells, atoms and subatomic particles, you will experience the same feeling of infinity and immensity that we experience when we contemplate the firmament and the stars.
The microcosms of our body and the macrocosms of the galaxies… all constituted by the same matter, the same vibration, both of them orchestrated by intelligent forces, the same that keep our body functioning and the planets orbiting around the sun, without colliding one with another.
I have studied sciences and been very rational and scientific all my life. I did not accept anything that was not really proved by science. I was not interested at all in religion or spirituality; I even saw them as a weakness, and faith as a need of hope for simpler minds. But I have changed my mind. It is now that I am immersed in the spiritual path when I start to understand some things. Thanks to meditation and spiritual teachings and practices, it is possible to develop introspection to a degree that allows to see beyond apparent reality into a higher realm of existence, where all the knowledge, the wisdom and the answers are. By meditation we just start to connect to that place of knowledge and we start to grasp the real Truths of the Universe, which are located just inside of us.
Everything is interconnected. Everything is a part of a Divine plan, full of sense and perfectly fitting.
We may start from our body awareness and expand to the whole universe structure.
We can imagine we are all part of a greater organism, the earth. Human beings, animals, nature, etc are the constituent parts of the earth, the same as a network of cells in our organism. The good functioning of all cells is vital for the health of the human body. In the same way, our individual health and welfare is also affecting our mother earth. We may see our personal processes of healing as a part of the global healing of the earth, as we are all connected and being constituent parts of a vaster organism. The things we do, being positive or negative, affect greatly the collective structure, the collective mind. This is why it is so important our individual performance. Our apparent little accomplishments are very significant for the whole network. The light is spreading very fast and the loving vibrations can be very contagious for our surroundings, helping us to create a better environment, and ultimately a better world.
We may also imagine the earth as a “cell”, a constituent part of the galaxy, the universe… and we can go further and further into our imagination… there is no end to this, no answers whatsoever, and no possible comprehension of what infinity is. Our mind is too limited and conditioned. We may move from our conditioned mind to a wider mind to start to understand things, and to question the things we think we understand… To be able to understand the unknown and to question and introspect about the things we took for granted.

May we all move to a greater understanding of reality, through a deeper connection with the divine spark of our own self.
May we all are able to connect with that space of infinite wisdom and knowledge that lies within us.
Daya

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DESARROLLANDO UNA COMPRENSION MAS PROFUNDA

Parece que somos capaces de aceptar y entender algunas cosas, pero hay otros temas que están muy lejos de nuestra comprensión.
Desde mi punto de vista, hay muchas cosas que damos por sentadas, ya que se nos han explicado desde el principio de nuestra vida. Las aceptamos y las vemos como algo normal, cuando en realidad son extraordinarias, y no las ponemos en duda, investigamos o reflexionamos sobre ellas nunca más. Estamos acostumbrados a recibir explicaciones científicas acerca de cómo tienen que ser las cosas y simplemente creemos en ellas, sin permitirnos buscar mas allá.
Por ejemplo, vamos a observar el funcionamiento milagroso de nuestro cuerpo humano. Creemos en nuestro cuerpo como un organismo complejo que realiza múltiples tareas y que está formado por diferentes sistemas, órganos, células, orgánulos intracelulares y extracelulares, ADN, etc. Más allá de la estructura de la materia, nuestro organismo vivo esta en última instancia formada por átomos, los cuales están a su vez constituidos por partículas subatómicas: electrones, protones y neutrones ... Algunas partículas subatómicas tienen una carga electromagnética y vibran de forma continua , manteniendo toda la estructura. Podemos sumergirnos más en nuestra composición y ser capaces de encontrar los quarks, siendo estos los constituyentes fundamentales de la materia, según afirman los físicos cuánticos. Incluso podemos ir más allá y afirmar que únicamente existe la vibración y un patrón energético como el verdadero constituyente de lo que pensamos que es sólo materia.
Pero, ¿qué es todo esto? ¿Todas estas partículas existen realmente? ¿Dónde están ubicadas y cómo funcionan? o﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽? ¿Dónde están ubicadaesmente .erfectly fitting.andsdom and knowledge that lies within us.
 only aim was to gNadie puede realmente responder a esta pregunta.
Los científicos observan nuestra aparente realidad y tratan de dar una explicación científica a lo que ven. Posteriormente se desarrollan teorías acerca de lo que ellos creen que están observando, y estas teorías se convierten en la aparente verdad de la que estamos rodeados y que aceptamos como "verdad", porque hemos crecido con ella, y es muy familiar para nosotros. Creemos comprender, pero la nuestra es una versión muy limitada de una realidad más amplia que está ocurriendo realmente.
El cuerpo humano está compuesto por aproximadamente 100 billones de células, más que estrellas en la Vía Láctea. Cada célula realiza 1000 actividades por segundo y es asimismo capaz de correlacionar su actividad con el resto de las células en el organismo ...
¿Que es lo que hace todo esto posible? ¿Cómo puede el cuerpo humano trabajar en tantas funciones diferentes a la vez? ¿Cómo puede estar todo tan extraordinariamente bien orquestado para lograr la perfección de nuestro organismo viviente?
La respuesta a estas preguntas debe encontrarse a través de la existencia de una inteligencia más profunda, un ser supremo, que está orquestando sabiamente nuestro cuerpo humano y el universo entero. Hay un patrón de energía detrás de la materia, que rige todos los procesos y estructuras. De la misma manera que una pequeña semilla contiene toda la información para hacer crecer un árbol enorme, todo sobre nosotros está escrito en este campo de energía que nos rodea, desde el momento de nuestra concepción. Nuestro viaje como seres humanos tendría como destino volver a esa fuente inteligente, desde donde se originó todo y desde donde todo se organiza cuidadosamente.
Solo piensa en ello. Al tratar de comprender la perfección del cuerpo humano, con todas sus células, átomos y partículas subatómicas, experimentarás la misma sensación de infinitud y de inmensidad que experimentas al contemplar el firmamento y las estrellas.
El microcosmos de nuestro cuerpo y el macrocosmos de las galaxias ... ambos constituidos por la misma materia, la misma vibración, ambos orquestados por fuerzas inteligentes, las mismas que mantienen nuestro cuerpo en funcionamiento y los planetas orbitando alrededor del Sol, sin chocar unos con otros.
He estudiado ciencias y he sido muy racional y científica toda mi vida. No aceptaba nada que no estuviera realmente probado por la ciencia. No estaba interesada en absoluto en la religión o la espiritualidad; Incluso las veía como una debilidad, y la fe como una necesidad de esperanza para las mentes más simples. Pero he cambiado de opinión. Ahora que estoy inmersa en el camino espiritual es cuando comienzo a entender algunas cosas. Gracias a la meditación y las enseñanzas y prácticas espirituales, es posible desarrollar la introspección en un grado que permite ver más allá de la aparente realidad y llegar a un plano superior de existencia, donde está todo el conocimiento, la sabiduría y las respuestas. A través de la meditación comenzamos poco a poco a conectar con ese lugar de conocimiento y a captar las verdades reales del universo, que se encuentran justo dentro de nosotros.
Todo está interconectado. Todo es parte de un plan divino, en el que todo encaja perfectamente y está lleno de sentido.
Podemos empezar desde nuestro conocimiento y conciencia del cuerpo y extenderlo a toda la estructura del universo.
Podemos imaginar que todos somos parte de un organismo mayor, la Tierra. Los seres humanos, animales, naturaleza, etc, son las partes constituyentes de la Tierra, al igual que un sistema de células compone nuestro organismo. El buen funcionamiento de todas las células es vital para la salud del cuerpo humano. De la misma manera, nuestra buena salud y bienestar individuales también están afectando a nuestra madre Tierra. Podemos entender nuestros procesos personales de curación como una parte de la curación global de la Tierra, ya que todos estamos conectados y somos partes constituyentes de un organismo más amplio. Las cosas que hacemos, ya sean positivas o negativas, afectan en gran medida a la estructura colectiva, a la mente colectiva. Por eso es tan importante nuestro rendimiento y resultados individuales. Nuestros aparentemente pequeños logros son muy importantes para la estructura global. La luz se extiende muy rápido y las vibraciones de amor pueden ser muy contagiosas en nuestro entorno, ayudándonos a crear un mejor ambiente a nuestro alrededor, y en última instancia, a crear un mundo mejor.
También podemos imaginar la tierra como una "célula", una parte constitutiva de la galaxia, el universo ... y podemos avanzar más y más en nuestra imaginación ... A medida que continuamos, podemos comprobar que no existe el final, no hay respuestas de ningún tipo, y no es posible la comprensión de lo que es infinito. Nuestra mente está demasiado limitada y condicionada. Deberíamos lograr movernos desde nuestra mente condicionada a una mente más amplia, para ser capaces de empezar a entender algunas cosas, y cuestionarnos otras que pensábamos que entendíamos ... Para ser capaces de entender lo desconocido y de cuestionar y reflexionar sobre las cosas que dábamos por sentadas.

Que todos podamos desplazarnos hacia una mayor comprensión de la realidad, a través de una conexión más profunda con la chispa divina de nuestro propio ser.
Que todos seamos capaces de conectar con ese espacio de la sabiduría y conocimiento infinito que existe dentro de nosotros.

Daya


Sunday 15 May 2016

IT IS POSSIBLE TO HEAL OUR LIFE - ES POSIBLE SANAR NUESTRA VIDA





IT IS POSSIBLE TO HEAL OUR LIFE

We never stop learning. Even when we think we have learnt a lot, and I would say even more in these moments, there is something happening in our life that shakes our own foundation.
It is important to maintain the attitude of a learner, and try to get the teaching behind all that is happening in our lives, which ultimately is happening in our minds.
We often think: How can I be experiencing this, if I thought I have overcome it?
How can these feelings of despair, sadness or fear can come again into my mind? What did I do wrong?
We probably did not do anything wrong, we just did our best.
Life unfolds as a teaching, and sometimes we need to review some lessons to adequately and efficiently overcome them. It may also be possible that we need to give another approach to the issue and this lesson coming again to be overviewed may mean a shift in our lives. It may be an opportunity of a new way of understanding a truth, lying there in front of us, undiscovered yet.
It may happen to be a real shift that takes place through the challenges in our lives.
Why don’t we welcome the challenge instead of complaining about it?
The best way is observing it and to have a questioning attitude, trying to reveal the truth hidden behind the challenge, even if it is overwhelming.
We can then rise up from bellow to the knowledge beyond, and focus our lives in the real important things that make us truly evolve.
Something similar has just happened to me some days ago and I have experienced a shift in my life.
Difficult moments emerged and it took me some time to realize the challenge and learn from it. In my case it was about physical suffering, and the consequent emotional suffering that is linked with it. I thought I had overcome the anguish, the fear, the despair, the feeling of helplessness… but here they came again.
I have been often proud of myself saying that I can carry on well with my own pains and burdens, but sometimes the burden seems too much and it can be overwhelming.
I guess occasionally, as it has happened to me, it is necessary to go back where you think you were before. Nevertheless that spot is not the same place anymore, it is only appearing to be similar, because now you have much more resources and knowledge than before. You can raise much more efficiently now.
As a result to this visit to the challenging regions of my mind, there has been a profound shift in my life.
I have stopped saying: “ I carry on well my own physical issues, my own pain” and I have started a new chapter in my life, evolving from mental acceptance, which by the way was a great achievement, to an active approach.
Now I am not only accepting and carrying on well what I do have to suffer but I have started to play an active role in the manifestation of the perfect health that lies within me, but is obscured by layers of darkness and ignorance.
I am therefore actively manifesting health in my life, by affirming, feeling it and believing it.
Positive and healing affirmations are of maximum importance to accomplish this task from now on. The key is not just saying the words but feeling them, getting intimately in touch with them, till we are merged with them and feel them as our true nature.
We may repeat and feel the following words:
“I am perfect. I am divine. I am manifesting perfect health as I am made from God’s image. The perfect light of God flows in every one of my cells.”
We may also create our own personalized affirmation, specific for our particular circumstances, and visualize and feel the desired results.

Quoting affirmations of the spiritual master Paramahansa Yogananda:
“I am submerged in eternal light. It permeates every particle of my being.
I am living in that light. The Divine Spirit fills me within and without.”

“My Heavenly Father, Thou art Love, and I am made in Thine image.
I am the cosmic sphere of Love in which I behold all planets, all stars, all beings,
all creation as glimmering lights. I am the Love that illumines the whole universe.”

It ideally will take some time to feel and vibrate with this light and love, with this new feeling of healing, along all our body parts. We may do it every day, in the morning when we wake up, at night when we go to sleep, specially every moment we feel a negative or unpleasant thought. This way we are continuously “overwriting” the negative patterns that create disease with the positive patterns of love and healing. The disease is a pattern created and perpetuated by the mind. Operating actively into it, we may change the pattern and allow the healing to take place.
This is the law of healing as taught by the masters.

Paramahansa Yogananda wrote a book about this subject called “ Scientific healing affirmations”.
Quoting him:

Words saturated with sincerity, conviction, faith, and intuition are like highly explosive vibration bombs, which, when set off, shatter the rocks of difficulties and create the change desired. Sincere words or affirmations repeated understandingly, feelingly, and willingly are sure to move the Omnipresent Cosmic Vibratory Force to render aid in your difficulty. Appeal to that Power with infinite confidence, casting out all doubt; otherwise the arrow of your attention will be deflected from its mark.
“Each thought of depression or happiness, irritability or calmness, cuts subtle grooves in the brain cells and strengthens the tendencies toward sickness or well-being.
The subconscious idea-habit of disease or health exerts a strong influence. Stubborn mental or physical diseases always have a deep root in the subconsciousness. Illness may be cured by pulling out its hidden roots. That is why all affirmations of the conscious mind should be impressive enough to permeate the subconsciousness, which in turn automatically influences the conscious mind.
Strong conscious affirmations thus react on the mind and body through the medium of the subconsciousness. Still stronger affirmations reach not only the subconscious but also the superconscious mind — the magic storehouse of miraculous powers.”

“Choose your affirmation and repeat all of it, first loudly, then softly and more slowly, until your voice becomes a whisper. Then gradually affirm it mentally only, until you feel that you have attained deep, unbroken concentration.
As you experience an increasing peace make the effort to deepen your concentration that you may enter into the superconscious realm and manifest your affirmations.”
“Impregnate your affirmations with devotion, will, and faith, intensely and repeatedly, unmindful of the results, which will come naturally as the fruit of your labors.” – Paramahansa Yogananda

For more details in how to use the affirmations and some examples of possible affirmations to be used, the next link can be very useful:

It is important that we take a conscious and active approach to solve the challenges arising in our lives. They may be health issues or any other type. We may reflect upon them, learn the lesson behind and start our personal work to dissolve and improve the mental patterns related to these issues. Affirmations can be applied for everything.
We may learn to bring forth light into our darkest hours. With the brightness of light, obscurity cannot exist.
May all of us be able to manifest harmony and health in our lives.

Daya

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 ES POSIBLE SANAR NUESTRA VIDA

Nunca dejamos de aprender. Cuando creemos que hemos aprendido mucho, y yo diría que incluso más aún en esos momentos, hay algo que sucede en nuestra vida que hace sacudir nuestros propios cimientos.
Es importante mantener la actitud de un aprendiz, y tratar de comprender la enseñanza oculta detrás de todo lo que está sucediendo en nuestras vidas, que en el fondo no es otra cosa que una proyección de lo que ocurre en nuestra mente.
A menudo pensamos: ¿Cómo puedo estar experimentando esto, si pensaba que lo había superado? ¿Cómo pueden venir de nuevo a mi mente estos sentimientos de desesperación, tristeza o miedo? ¿Qué hice mal?
Probablemente no hicimos nada malo, simplemente actuamos lo mejor que pudimos.
La vida se desarrolla como una enseñanza, y a veces es necesario revisar algunas lecciones para superarlas de manera adecuada y eficiente. También puede ser posible que necesitemos dar otro enfoque a la cuestión y esta lección que aparece de nuevo para ser revisada, puede significar un cambio en nuestras vidas. Puede ser una oportunidad de una nueva forma de entender una verdad, situada frente a nosotros, aún sin descubrir.
Puede llegar a significar un verdadero cambio que tiene lugar a través de los desafíos de nuestra vida.

¿Por qué no aceptar el desafío en lugar de quejarnos de el?
La mejor manera es observarlo y cuestionarlo, tratando de revelar la verdad oculta tras el desafío, incluso si este es abrumador.
Podemos entonces elevarnos desde abajo a la sabiduría que está más allá, y centrarnos en las cosas realmente importantes de nuestras vidas, las que verdaderamente nos hacen evolucionar.
Algo parecido acaba de sucederme hace unos días y un cambio acaba de producirse en mi vida.
Se produjeron momentos difíciles y me llevó un tiempo darme cuenta del desafío y aprender de él. En mi caso se trataba de sufrimiento físico, y el consiguiente sufrimiento emocional que está vinculado a él. Pensé que ya había superado la angustia, el miedo, la desesperación, el sentimiento de impotencia ... pero vinieron de nuevo.
A menudo he manifestado mi satisfacción personal con la forma en la que estoy consiguiendo vivir con mis propios dolores y cargas, pero a veces ocurre que la carga se hace demasiado pesada y puede ser abrumadora.
Supongo que en ocasiones, como así me ha ocurrido, es necesario volver a donde parece que ya estuviste anteriormente. Sin embargo ese lugar ya no es el mismo, sólo tiene una apariencia similar, ya que ahora tienes muchos más recursos y conocimientos que antes. Ahora puedes levantarte, recuperarte de una forma mucho más eficiente.
Como resultado de esta visita a las regiones desafiantes de mi mente, se ha producido un cambio profundo en mi vida.
He dejado de decir: "Soy capaz de llevar bien mis problemas físicos, mi dolor" y he comenzado un nuevo capítulo en mi vida, evolucionando desde la aceptación mental de lo que ocurre, que por cierto fue un gran logro, a un enfoque activo.
Ahora no solo estoy aceptando y llevando bien lo que me toca sufrir, sino que he empezado a jugar un papel activo en la manifestación de la salud perfecta que se encuentra dentro de mí, pero que está ensombrecida por capas de oscuridad e ignorancia.
Por lo tanto, estoy manifestando activamente la salud en mi vida, afirmándolo, sintiéndolo y creyéndolo.
A partir de ahora las afirmaciones positivas y curativas son de máxima importancia para lograr esta tarea. La clave no es sólo repetir las palabras, sino sentirlas, entrar íntimamente en contacto con ellas, hasta que nos fusionamos con ellas y las sentimos como nuestra verdadera naturaleza.
Podemos repetir y sentir las siguientes palabras:
"Yo soy perfecto/a. Soy divino/a. Estoy manifestando la salud perfecta, ya que estoy hecho a partir de la imagen de Dios. La luz perfecta de Dios fluye en cada una de mis células ".
También podemos crear nuestra propia afirmación personalizada, específica para nuestras circunstancias particulares, y visualizar y sentir los resultados deseados.

Citando afirmaciones del maestro espiritual Paramahansa Yogananda:

«Estoy sumergido en la luz eterna; ella satura cada partícula de mi ser. Vivo en esa luz. El Espíritu divino me colma por dentro y por fuera».

«Padre Celestial, Tú eres Amor y me has hecho a imagen y semejanza tuya. Yo soy la esfera cósmica del Amor, en la cual puedo ver, cual centelleantes luces, todos los planetas, todas las estrellas, todos los seres, la creación entera. Soy el Amor que ilumina todo el universo».

Idealmente nos tomaremos algún tiempo para sentir y vibrar con esta luz y amor, con esta nueva sensación de curación, recorriendo todas las partes de nuestro cuerpo. Podemos hacerlo todos los días, por la mañana al despertar, por la noche cuando nos vamos a dormir, especialmente en los momentos en que sentimos un pensamiento negativo o desagradable. De esta manera estamos continuamente "sobrescribiendo" los patrones negativos que crean la enfermedad con los patrones positivos de amor y sanación. La enfermedad es un patrón creado y perpetuado por la mente. Operando activamente en ella, podemos cambiar el patrón y permitir que tenga lugar la sanación.
Esta es la ley de la sanación según lo enseñado por los maestros.

El maestro Paramahansa Yogananda escribió un libro sobre esta materia llamado "Afirmaciones Científicas para la curación".
Citando sus palabras:

“Las palabras colmadas de sinceridad, convicción, fe e intuición actúan como bombas vibratorias altamente explosivas, cuyo estallido desintegra las rocas de las dificultades, operando la transformación deseada.
Cuando, ante un conflicto, repetimos afirmaciones sinceras, con plena comprensión, sentimiento y determinación, éstas atraen infaliblemente la ayuda de la Omnipresente Fuerza Cósmica Vibratoria. Apela a dicho Poder con confianza infinita, desechando toda duda; de otro modo, la flecha de tu atención errará el blanco”

“Todo pensamiento depresivo o de felicidad, de irritabilidad o de calma, graba surcos sutiles en las células cerebrales, fortaleciendo nuestras tendencias hacia la enfermedad o hacia el bienestar, respectivamente.
Las subconscientes «ideas-hábito», ya sean de salud o de enfermedad, ejercen una poderosa influencia sobre nuestro ser. Las enfermedades rebeldes —tanto mentales como físicas— poseen siempre una profunda raíz en la mente subconsciente. Para eliminar la enfermedad es necesario arrancar estas ocultas raíces. Por eso, toda afirmación consciente debe ser practicada con la suficiente fuerza como para que sea capaz de imprimirse en la mente subconsciente; entonces esta última influirá a su vez en forma automática sobre la conciencia.
Así pues, las afirmaciones vigorosas que se practican de manera consciente actúan sobre la mente y el cuerpo a través de la mediación de la mente subconsciente. Las afirmaciones efectuadas con una fuerza aún mayor alcanzan no sólo la mente subconsciente sino también la supraconsciente, mágica surtidora de poderes milagrosos.”
“Elija una afirmación y repítala completa, comenzando en voz alta y bajando progresivamente la voz —mientras la repetición se hace a su vez más lenta— hasta acabar en un susurro. Después deberá continuar repitiendo la afirmación de forma mental solamente, hasta que sienta que ha alcanzado una profunda e ininterrumpida concentración. A medida que experimente una creciente paz, esfuércese por profundizar su concentración, a fin de que pueda entrar en el reino de la supraconciencia y hacer realidad sus afirmaciones.

"Impregne las afirmaciones con su dedicación, voluntad y fe, intensamente y en repetidas ocasiones, sin pensar en los resultados, que vendrán naturalmente como el fruto de su trabajo." - Paramahansa Yogananda

El siguiente enlace puede ser muy útil para quien quiera saber más detalles acerca de cómo utilizar las afirmaciones y algunos ejemplos para practicar:
http://www.yogananda-srf.org/Affirmations.aspx?LangType=1034#.VzkFWddKiHn

Es importante que adoptemos un enfoque consciente y activo para resolver los retos que se plantean en nuestras vidas. Puede tratarse de problemas de salud o de cualquier otro tipo. Podríamos reflexionar acerca de su naturaleza, aprender la lección que se oculta tras ellos y comenzar nuestro trabajo personal para disolver y mejorar los patrones mentales relacionados con estos temas. Las afirmaciones pueden aplicarse para todo.


Podemos aprender a traer la luz en nuestras horas más oscuras. Con el brillo de la luz, la oscuridad no puede existir.
Que todos seamos capaces de manifestar armonía y salud en nuestras vidas.


Daya

Monday 9 May 2016

KARMA YOGA: THE YOGA OF RIGHT ACTION AND SELFLESS SERVICE - KARMA YOGA: EL YOGA DE LA ACCIÓN CORRECTA Y EL SERVICIO DESINTERESADO





KARMA YOGA: THE YOGA OF RIGHT ACTION AND SELFLESS SERVICE

“Selfless service is the soap that purifies our mind”- Amma

‘How can work be purifying?’-
We may wonder this while we are immersed in boring, repetitive, stressful or unpleasant duties.
The important thing is not the task we perform, but our attitude towards it.
Action implemented with the right attitude may then be transformed in a special form of meditation. Then we can enjoy the peace and joy of a mind truly merged in its actions.
The main effect of work performed with selfless attitude is to purify us.
And what does it mean impurity?
We speak about mental impurity referring to our desires, our likes and dislikes. The more intense our desires are, the bigger our mental disturbance will be.
How do we remedy this? Concerning our desires, we may have different options:
On one hand, we may try to fulfill the desire. Yet, once the desire is fulfilled, the relief is only temporal, as a new desire soon arises. Our untrained mind is an incessant factory of wishes and desires.
According to spiritual perspective, a good option is to try to transcend these desires, instead of fulfilling them. Transcend desires does not mean to suppress them. Transcendence comes through discrimination and right understanding, regarding the true nature of desires, and finally attaining dispassion towards them.
When we have the right understanding and we are able to see the futility of the mere gratification of the senses, our identification with our desires will naturally decrease. As dispassion sets in, it will increase the ability to renounce our desires more and more, as we turn within, seeking the eternal fountain of Truth as the real source of our happiness.

To experience the bliss of the Self -the culmination of our spiritual path- we may be able to develop a pure mind, freed from the bondage of desires.
Only the true understanding of our true nature -the ever-blissful and eternal consciousness- can eradicate desire totally from our minds. The root of desire is spiritual ignorance. Desires can only exist when we do not recognize our divine origin and we identify ourselves with the mind, the ego, the likes and the dislikes.

We all have the tendency to come back to our original state of perfection -the true source of all bliss. Trying to obtain contentment by fulfilling our desires is not the proper way, but is actually separating us from our true Self.
Self Realization is a very subtle process, a seed that needs a properly calm and peaceful ground to sprout. It cannot take place in a mind disturbed by desires.

We can accomplish this task of calming and quieting the mind thanks to the different paths of Yoga.

Quoting Amma:

  “Though there are many paths, there are mainly only four: bhakti yoga (yoga of devotion), karma yoga (yoga of action), jnana yoga (yoga of knowledge) and raja yoga (yoga of controlling the mind and senses). The purpose of all yogas is control of the mind, which means thoughts. Whatever may be the path, attainment of the goal is possible only if the vasanas (habits) are attenuated. It cannot be said which path is best because each one is great and unique in its own way. All paths lead to the same goal, and all paths incorporate devotion or love as essential to the practice.”

According to the path of Karma Yoga, the Yoga of the action, the calmness of the mind can be achieved by the performance of actions with awareness, as a means to perceive our oneness with the Self. The action we perform is not important, what is really important is the mental attitude. Any action, with the right attitude, is Karma Yoga.

The key point is focus our attention in the work, become one with it, and accept with equanimity any result arising from our actions.

As it is said in the Srimad Bhagavad Gita:

‘Seek to perform your duty, but lay not claim to its fruits’ –B.Gita

We have control over our actions, but we cannot influence the results by expectations or worry. We may shift our attention to perfect our actions and offer the results achieved to the feet of the Divine.

Everything around us is a gift of God: We are blessed with our body, sense organs, family, nature, etc. Through these gifts we can experience, learn and grow spiritually.
We may perform our actions as an offering to God, an expression of gratitude for all that He has given to us. Our entire life may become an offering to God when we perform our actions with concentration and devotion.

Quoting Amma:

“ Your heart is the real temple. It is there that you must install God. Good thoughts are the flowers to be offered to Him. Good actions are the worship. Good words are the hymns. Love is the Divine offering”

“When performing actions, we should try to see ourselves as an instrument in the hands of God- like the pen in the hands of a writer or a brush in the hands of a painter. Our prayer should be ‘O Lord, let me become a purer and purer instrument in your hands”

In a similar way, Sri Ramakrishna used to say:

“Oh Lord, I am the machine and Thou art the operator”

The attitude of acceptance that anything that comes to our lives is a present from God and that we are acting as an instrument of the Divine can be a relief for many stressful situations.
We have the opportunity to surrender any challenge or struggle that may arise at the feet of the Divine, and to keep moving ahead, evolving in the spiritual path.

The right attitude is to focus in our true Self and not in the external perceptions and desires. This will help us to gain equanimity of mind, peace and calmness.

Nothing we attain in this world makes us truly content. There is no object that can provide us with real contentment. Fulfilling desires is an endless cycle.
The clue is to overcome dependence of the objects by cultivating dispassion and detachment, and by seeking the true source of happiness within, not in the ephemeral.
We should perform actions with awareness and realize the truth of the futility of the material attainments of this world, having in mind our main goal of Self Realization.

Practicing Karma Yoga helps us to concentrate better in our tasks and to achieve a better performance. This will benefit us as well as all society.

A mind truly purified from likes and dislikes can be happy no matter what external circumstances exist.

As Amma says, “our happiness depends on our state of mind”.

Karma Yoga helps us to enjoy life more fully by putting the focus of our attention on the action itself and not on the final result. Since we are almost constantly performing actions, this is a way to enjoy ourselves most of the time!

With the Karma Yoga attitude, no action is lost. We learn from our mistakes, therefore, the efforts are not wasted and we are continuously purifying our minds. We are also cultivating good actions, according to dharma (duty, righteous behavior). Planting the seeds of good actions, we will assure that we will reap good karma in the future.

We will gradually move on from selfish desires to more and more unselfish ones, as the wish to help others, physically, mentally or spiritually increases.
This selflessness will help us to live joyfully in the present moment and to deepen our sadhana (spiritual practice) as we move ahead on our spiritual path towards Self Realization.

In the words of Amma:
“Happiness is not in the object. A spiritual person understands such truths.
Whatever dharmas you may have, whatever you may do for a living, your goal should be Self-knowledge and Self-realization. Strive for this. Be sure that your actions are never harmful to others.
Understand that everything is the Self and serve others. In order to purify the mind, selfless service is required. Then, grace will come to you. The impulse to help others is a higher state of mind. The beginning and end of spiritual life is compassion.
Have the attitude: “I am just an instrument; God is working through me. Whatever is needed will be provided by Him.” Do all your actions—be it cleaning a gutter, taking care of your parents or social service—as worship. Accept everything that comes as God’s grace. In order to live like this, you must carry the flashlight of Self-awareness. In reality, nothing exist other than the Self.”
The rewarding sense of love and unity that follows any action performed without self-attachment is the best gift we can receive.
This growing sense of love within us makes our hearts more and more fit for the Divine.
May we all are able to cultivate this kind of selfless love with our actions.

Daya

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KARMA YOGA: EL YOGA DE LA ACCIÓN CORRECTA Y EL SERVICIO DESINTERESADO

"El servicio desinteresado es el jabón que purifica nuestra mente" - Amma

"¿Cómo puede ser el trabajo purificador?”
Podemos preguntarnos esto mientras estamos inmersos en tareas aburridas, repetitivas, estresantes o desagradables.
En realidad, lo importante no es la tarea que realizamos, sino nuestra actitud hacia ella.
La acción llevada a cabo con la actitud correcta puede transformarse en una forma especial de meditación. De esa manera, podemos disfrutar de la paz y la alegría de una mente verdaderamente fusionada en sus acciones.
El efecto principal del trabajo realizado con actitud desinteresada es purificarnos.
Y ¿a qué nos referimos con impureza?
Hablamos de la impureza mental en referencia a nuestros deseos, nuestros gustos y aversiones. Cuanto más intensos son nuestros deseos, tanto más grande será nuestra perturbación mental.
¿Cómo remediarlo? En cuanto a nuestros deseos, podemos tener diferentes opciones:
Por un lado, podemos tratar de satisfacer el deseo. Sin embargo, una vez que se ha satisfecho el deseo, el alivio es sólo temporal, ya que pronto surge un nuevo deseo. Nuestra mente no entrenada es una fábrica incesante de deseos y anhelos.
De acuerdo con la perspectiva espiritual, una buena opción es tratar de trascender estos deseos, en lugar de satisfacerlos. Trascender los deseos no significa suprimirlos. La trascendencia llega a través de la discriminación– distinción y diferenciación–  y la comprensión correcta, en cuanto a la verdadera naturaleza de los deseos, y, finalmente, alcanzar el desapego hacia ellos.
Cuando tenemos la correcta comprensión y somos capaces de ver la inutilidad de la mera satisfacción de los sentidos, nuestra identificación con nuestros deseos, naturalmente disminuirá. Al mismo tiempo que se establece un estado de ser más desapasionado, aumenta la capacidad de renunciar a nuestros deseos más y más. Cada vez nos dirigimos más hacia dentro, buscando la fuente eterna de la verdad como el verdadero origen de nuestra felicidad.

Para experimentar la dicha del Ser – la culminación de nuestro camino espiritual – deberíamos ser capaces de desarrollar una mente pura, liberada de la servidumbre de los deseos. Sólo la verdadera comprensión de nuestra verdadera naturaleza – la conciencia siempre bienaventurada y eterna– puede erradicar totalmente el deseo de nuestra mente. La raíz del deseo es la ignorancia espiritual. Los deseos sólo pueden existir cuando no reconocemos nuestro origen divino y nos identificamos con la mente, el ego, los gustos y las aversiones.

Todos tenemos la tendencia a volver a nuestro estado original de perfección – la verdadera fuente de toda felicidad. El intento de obtener la felicidad por la mera satisfacción de nuestros deseos no es la manera correcta, sino que en realidad nos separa más de nuestro verdadero Ser.
La Realización del Ser es un proceso muy sutil, una semilla que necesita un suelo  tranquilo y pacífico para brotar. No puede tener lugar en una mente perturbada por los deseos.

Podemos lograr esta tarea de calmar y suavizar la mente gracias a los diferentes caminos del Yoga.

En palabras de Amma:

" Aunque existen muchos caminos, son cuatro los principales : bhakti yoga (yoga de la devoción), karma yoga (yoga de la acción), jnana yoga (yoga del conocimiento) y raja yoga (yoga del control de la mente y los sentidos). El propósito de todos los yogas es el control de la mente, lo que significa el control de los pensamientos. Cualquiera que sea el camino, la consecución de la meta sólo es posible si se atenúan los vasanas (hábitos). No se puede decir qué camino es el mejor, ya que cada uno es grande y único en su propio estilo.
Todos los caminos conducen a la misma meta, y todos los caminos incorporan devoción o amor como parte esencial para la práctica”

De acuerdo con el sendero del Karma Yoga, el Yoga de la acción, la calma mental se puede lograr mediante la realización de acciones con conciencia y atención, como un medio para percibir nuestra unidad con el Ser. La acción que realizamos no es lo importante: lo realmente importante es la actitud mental. Cualquier acción, con la actitud correcta, es Karma Yoga.

El punto clave es enfocar nuestra atención en el trabajo, convertirnos en uno con él, y aceptar con ecuanimidad cualquier consecuencia derivada de nuestras acciones.

Como se dice en el Srimad Bhagavad Gita:

"Trata de llevar a cabo tu deber, pero no reclames sus frutos '-B.Gita

Tenemos control sobre nuestras acciones, pero no podemos influir en los resultados de las mismas con nuestras expectativas o preocupación. Lo que podríamos hacer es cambiar nuestro foco de atención en perfeccionar nuestras acciones y ofrecer los resultados obtenidos a los pies de la Divinidad.

Todo lo que nos rodea es un regalo de Dios: Hemos sido bendecidos con nuestro cuerpo, los órganos de los sentidos, la familia, la naturaleza, etc. A través de estos regalos podemos experimentar, aprender y crecer espiritualmente.
Es ideal llevar a cabo nuestras acciones como una ofrenda a Dios, una expresión de gratitud por todo lo que Él nos ha dado. Toda nuestra vida puede llegar a ser una ofrenda a Dios cuando realizamos nuestras acciones con concentración y devoción.

Citando a Amma:

"Tu corazón es el verdadero templo. Es allí donde debes instalar a Dios. Los buenos pensamientos son las flores que se ofrecerán a Él. Las buenas acciones son el culto. Las buenas palabras son los himnos. El amor es la ofrenda divina "

"Al llevar a cabo acciones, debemos tratar de vernos como un instrumento en las manos de Dios-como la pluma en las manos de un escritor o un pincel en las manos de un pintor. Nuestra oración debe ser 'Oh  Señor, permíteme convertirme en un
instrumento cada vez más y más puro en tus manos "

De manera similar, Sri Ramakrishna solía decir:

"Oh Señor, yo soy la máquina y tú eres el operador"


La actitud de aceptación de que cualquier cosa que llega a nuestra vida es un regalo de Dios y de que estamos actuando como un instrumento de lo Divino puede ser un alivio para muchas situaciones estresantes.
Tenemos la oportunidad de entregar cualquier reto o dificultad que pueda surgir a los pies de la Divinidad, y continuar avanzando, evolucionando en el camino espiritual.

La actitud correcta es centrarnos en nuestro verdadero Ser y no en las percepciones y deseos externos. Esto nos ayudará a conseguir la ecuanimidad mental, así como paz y calma.

Nada de lo que alcanzamos o logramos en este mundo nos hace verdaderamente felices. No hay ningún objeto que nos pueda proporcionar la verdadera felicidad. La satisfacción de los deseos es un ciclo sin fin. La idea es superar la dependencia de los objetos mediante el cultivo de desapasionamiento y el desapego, y mediante la búsqueda de la verdadera fuente de la felicidad en el interior, no en lo efímero.
Debemos realizar nuestras acciones con conciencia y darnos cuenta de la verdadera inutilidad de los logros materiales de este mundo, teniendo en mente nuestra principal meta de la Realización del Ser.

La práctica de Karma Yoga nos ayuda a concentrarnos mejor en nuestras tareas y lograr así un mejor rendimiento. Esto nos beneficiará a nosotros, así como a toda la sociedad.

Una mente verdaderamente purificada de gustos y aversiones puede ser feliz sin importar cuáles sean las circunstancias externas.

Esto coincide con la siguiente afirmación de Amma: "nuestra felicidad depende de nuestro estado de ánimo"

El Karma Yoga nos ayuda a disfrutar la vida más plenamente, poniendo el foco de nuestra atención en la acción en sí misma y no en el resultado final. Puesto que estamos casi constantemente desempeñando acciones, esto es una manera de que podamos disfrutar la mayor parte del tiempo!

Con la actitud del Karma Yoga no se pierde ninguna acción. Aprendemos de nuestros errores, por lo tanto, los esfuerzos no se desperdician y estamos continuamente purificando nuestra mente. También cultivamos así buenas acciones, de acuerdo con el dharma (deber, conducta recta). Al plantar las semillas de las buenas acciones, nos aseguramos de obtener un buen karma en el futuro.

Nos desplazaremos gradualmente desde deseos egoístas hacia deseos cada vez más desinteresados, a medida que aumenta nuestro deseo de ayudar a otros, física, mental o espiritualmente.
Este desinterés y abnegación nos ayudará a vivir con alegría en el momento presente y a profundizar en nuestra sadhana (práctica espiritual) a medida que avanzamos en nuestro camino espiritual hacia la Realización del Ser.

En palabras de Amma:

"La felicidad no está en los objetos. Una persona espiritual entiende estas verdades.
Sean cuales sean los dharmas que puedas tener, lo que hagas para ganarte la vida, tu objetivo debe ser el auto-conocimiento y la auto-realización. Esfuérzate por esto. Asegúrate de que tus acciones no sean perjudiciales para otros.
Entiende que todo es el Ser, que todos somos uno, y sirve a los demás. Con el fin de purificar la mente, se requiere el servicio desinteresado. Entonces, la gracia vendrá a ti. El impulso de ayudar a los demás es un estado superior de la mente. El principio y el final de la vida espiritual es la compasión.
Ten la siguiente actitud: "Soy sólo un instrumento; Dios está trabajando a través de mí. Lo que sea necesario será proporcionado por Él. "Realiza todas tus acciones ( ya sean la limpieza de un canal, el cuidado de tus padres o los servicios sociales, etc) como el culto. Acepta todo lo que se presenta como la gracia de Dios. Con el fin de vivir así, debes llevar contigo la linterna de la auto-conciencia. En realidad, nada existe que no sea el Ser mismo ".

La sensación gratificante de amor y de unidad que sigue a cualquier acción realizada sin auto-apego es el mejor regalo que podemos recibir.
Este creciente sentimiento de amor dentro de nosotros hace que nuestros corazones sean cada vez más adecuados para recibir lo Divino.
Que todos seamos capaces de cultivar este tipo de amor desinteresado con nuestras acciones.

Daya