THE NATURE OF HAPPINESS - LA NATURALEZA DE LA FELICIDAD

 

  

THE NATURE OF HAPPINESS

 

“Happiness is the essence of our being”-Rupert Spira

 

Back into my childhood, I still remember clearly when someone asked me, even at a young age: “What do you want to be when you are older?”

I would invariably reply: “I want to be happy”

And I truly meant it!

Apparently, the means by which I would attain this elusive happiness were not really important to me. Happiness itself was the goal, and seemed then so far away as did later during the next stages of my life.

From the beginning, I had a strong pull, an intense driving force to do something “urgent”, “important”, a kind of “special mission” I did really struggle not knowing of, or having any clue about.

I spent most of my early life with this longing for happiness and not knowing where to even start the search for it or where to find the path towards it.

This longing led me to an intense inner life, in a form of introspection and inspiration.

I did express this inspiration through poetry, that I started to write at a young age, writings and paintings.

I have always like to draw and paint, to experiment and learn different techniques and I could find myself lost in the act of painting for hours. It was a great way to let flow my endless imagination and creativity, and without knowing it then, an effective way of pacifying the mind.

Painting, writing… apparent simple things… I did not realize then that this were precisely the best way to get me in touch with that happiness lying inside of me!

It was a taste of it then, that hours spent in the now, enjoying myself directly in contact with the source of inspiration. But I kept on looking in another direction. I focused my search in the outside, the objective world of experience, which can never be a source of lasting happiness, and ultimately led me to a great deal of suffering and frustration.

Nevertheless, this is a journey we all need to walk. Words and information cannot touch us at our core level, only our experience does. So, I needed this experience of feeling lost so I could find my way back home.

As I sometimes say, looking back to my previous disoriented feelings and my firm standing on truth at present times: “I feel myself now as a train in the railway. Sometimes I may move forward, sometimes it seems I go backward, but I am sure I am in the right path”.

This is due to the fact that many years ago I stopped looking outwards for the source of happiness, and I started looking inwards instead.

No matter how hard we try, we can never find lasting true happiness in the experiential world, as its nature is to continuously be changing. We only experience ephemeral moments of joy, that soon are replaced by sorrow, and so on.

In my experience, after a long search, outwards and inwards, moving in different realms, spiritual traditions and ardent practices, I myself realized that we may only find true happiness in the changeless, the true essence of our Being.

Once found the source of happiness, the work to be done is to get in touch with it as much as possible, getting less and less lost in the world of experience and more and more in contact with our Being, till we remain stablished there. This is not an intellectual understanding, but indeed is truly experiential.

How do we do this at a practical level? We may ideally use Self Enquiry, the Direct Path.

We take one step back beyond thoughts and perceptions, beyond self-qualifications (I am this, I am that), to the “I am” prior to them. We consciously stay there as long as we can, in our Being, and we go back again and again every time we go astray. We will find our pathway easier each time, till that becomes our new home, our True Self.

On the other hand, an ideal way to get in touch with our being is by doing the things we love. Then we will find ourselves abiding in the present without effort.

The things we love are often related with our gifts and are given to us to be expressed and shared. So, by doing it, we are getting more in touch with our essence, even without noticing it.

Once we are stablished in our Being, having explored the nature of our feelings and perceptions, we may bring forth this experiential understanding into the world: our thoughts, feelings, perceptions, activities, relationships… all being informed by this understanding.

We may remain living consciously in our Being, as our Being, in the presence or absence of activity.

Abiding in our Being, as our Being… This is the true liberation from ignorance, from the bondage of the belief that we are just separate independent selves.

This is the true illumination and shining of our One true nature, God infinite consciousness, that is being shared by everyone and everything.

The true nature of happiness is the essence of our Being.

Let it Be.

And so Be it.

Love

 

Daya

 

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LA NATURALEZA DE LA FELICIDAD

 

“La felicidad es la esencia de nuestro ser” -Rupert Spira

 

De vuelta a mi infancia, todavía recuerdo claramente cuando alguien me preguntaba, incluso a una edad temprana: "¿Qué quieres ser cuando seas mayor?"

Invariablemente respondía: "quiero ser feliz"

¡Y realmente lo decía en serio!

Aparentemente, los medios por los cuales lograría esta esquiva felicidad no eran realmente importantes para mí. La felicidad en sí misma era la meta, y entonces parecía tan lejana como lo estuvo posteriormente, durante las siguientes etapas de mi vida.

Desde el principio, sentí una fuerte atracción, un intenso impulso, una llamada para hacer algo “urgente”, “importante”, una especie de “misión especial” cuyo total desconocimiento me hacía sufrir.

Pasé la mayor parte de mi vida temprana con este anhelo de felicidad y sin saber ni por dónde empezar a buscarla ni dónde encontrar el camino hacia ella.

Este anhelo me llevó a una intensa vida interior, en forma de introspección e inspiración. Expresé esta inspiración a través de la poesía, que comencé a escribir a una edad temprana, y a través de todo tipo de escritos y pinturas. Siempre me ha gustado dibujar y pintar, hacer manualidades, experimentar y aprender distintas técnicas, y podía perderme en ello durante horas. Era una manera estupenda de dejar volar mi abundante imaginación y mi creatividad, y a la vez, y sin saberlo, de pacificar la mente.

Pintar, escribir ... cosas aparentemente sencillas ... ¡Entonces no me daba cuenta de que esta era precisamente la mejor manera de ponerme en contacto con esa felicidad que yacía dentro de mí!

 

Fue una muestra de eso lo que saboreé en aquella época, las horas que pasé en el momento presente, disfrutando de mi, conmigo, directamente en contacto con la fuente de inspiración. Pero seguí mirando en otra dirección. Concentré mi búsqueda en el exterior, el mundo objetivo de la experiencia, que nunca puede ser una fuente de felicidad duradera, y que finalmente me condujo a una gran cantidad de sufrimiento y frustración.

Sin embargo, este es un viaje que todos debemos recorrer. Las palabras y la información no pueden tocarnos a nivel profundo, solo nuestra experiencia lo hace. Entonces, necesitaba esta experiencia de sentirme perdido para poder encontrar el camino de regreso a casa.

 

Como digo a veces, recordando mis anteriores sentimientos desorientados y mi  actual firme posición, anclada en la verdad: “Me siento ahora como un tren en la vía del tren. A veces puedo avanzar, a veces parece que retrocedo, pero estoy segura de que estoy en el camino correcto”.

Esto se debe al hecho de que hace muchos años dejé de mirar hacia afuera en busca de la fuente de la felicidad y comencé a mirar hacia adentro.

No importa cuánto lo intentemos, nunca podremos encontrar la verdadera felicidad duradera en el mundo de la experiencia, ya que su naturaleza cambia continuamente. Solo vivimos momentos efímeros de alegría, que pronto son reemplazados por la tristeza, etc.

En mi experiencia, después de una larga búsqueda, hacia afuera y hacia adentro, moviéndome en diferentes reinos, tradiciones espirituales y prácticas ardientes, me di cuenta por mí misma de que solo podemos encontrar la verdadera felicidad en lo inmutable, la verdadera esencia de nuestro Ser.

 

Una vez encontrada la fuente de la felicidad, el trabajo a realizar es ponernos en contacto con ella tanto como sea posible, perdiéndonos cada vez menos en el mundo de la experiencia y cada vez más en contacto con nuestro Ser, hasta quedar asentados allí.

Esta no es una comprensión intelectual, pero de hecho es verdaderamente experiencial.

 

¿Cómo hacemos esto a nivel práctico? De forma ideal, podemos utilizar el Auto Cuestionamiento, el camino directo.

Damos un paso atrás más allá de los pensamientos y percepciones, más allá de las auto-cualificaciones (yo soy esto, yo soy aquello), hacia el “yo soy” anterior a ellas.

Allí permanecemos atentos, conscientes, todo el tiempo que podemos, en nuestro Ser, y regresamos de nuevo cada vez que nos desviamos o despistamos.

Encontraremos nuestro camino más fácil cada vez que tengamos que regresar, hasta que este se convierta en nuestro nuevo hogar, nuestro Verdadero Ser.

Por otro lado, una forma ideal de estar en contacto con nuestro ser es haciendo las cosas que amamos. De esa manera nos encontraremos viviendo en el presente sin esfuerzo.

Las cosas que amamos a menudo están relacionadas con nuestros dones y se nos dan para que las expresemos y las compartamos. Entonces, al hacerlo, estamos más en contacto con nuestra esencia, incluso sin darnos cuenta.

 

Una vez que estemos establecidos en nuestro Ser, habiendo explorado la naturaleza de nuestros sentimientos y percepciones, podemos traer esta comprensión experiencial al mundo: nuestros pensamientos, sentimientos, percepciones, actividades, relaciones ... todos informados por esta comprensión.

Podemos seguir viviendo conscientemente en nuestro Ser, como nuestro Ser, en presencia o ausencia de actividad.

Permanecer en nuestro Ser, como nuestro Ser ... Ésta es la verdadera liberación de la ignorancia, de la esclavitud de la creencia de que somos simplemente seres separados e independientes.

Esta es la verdadera iluminación y el resplandor de nuestra única naturaleza verdadera, la consciencia infinita de Dios, que es compartida por todos y por todo.

La verdadera naturaleza de la felicidad es la esencia de nuestro Ser.

Deja que sea así.

Y que así sea.

Amor

 

Daya

 

 

LUNA AZUL - BLUE MOON

 

  

 

LUNA AZUL

 

Se fue con valentía y delicadeza.

Se fue suavemente, sin ruido ni dramas, sin agarrarse a nada,

Como si hubiera estado de paso en este mundo,

Como si hubiese sabido que realmente era así.

 

Cada luna llena…

Me emociono al recordar esta manera suya de marcharse,

Tan intima y delicada, con tanto aplomo y resignación,

Después de haber intentado todo lo que estuvo en su mano para permanecer entre nosotros.

Fue el suyo un total desapego a todo lo material, a todo lo superfluo.

 

Hasta el final, únicamente presente el amor del núcleo familiar,

La paz de la unión y el acompañamiento.

Hasta el final… para un nuevo principio, una nueva luna llena.

 

Su ejemplo me acompaña, al igual que su recuerdo y su amor, cada día de mi vida.

La suavidad de su partida me acaricia el alma.

Ha dejado una huella tan grande en mi que se ha convertido en uno de mis mayores aprendizajes y enseñanzas.

La semilla del Amor universal plantada en mi pecho,

Una muestra del Ser, el corazón de mi existencia.

 

Queda ahora únicamente la comunicación directa del alma,

mas allá de las dimensiones del tiempo y del espacio.

Queda ahora únicamente el amor.

 

Te llevo en el corazón.

 

 

 

Mis palabras y acuarela, pero sobre todo mi amor, dedicados a mi padre, que nos dejó durante la primera luna llena de este año.

 

 

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BLUE MOON

 

He left us with courage and delicacy.

He went away smoothly, without noise or drama, without holding on to anything,

As if he had been only passing through this world,

As if he had known that it really was like that.

 

Every full moon…

I get emotional when I remember this way of him to leave,

So intimate and delicate, with so much poise and resignation,

After having tried everything that he was in his hand to stay between us.

His was a total detachment from everything material, from everything superfluous.

 

Until the end, only present the love of the family nucleus,

The peace of union and accompaniment.

Until the end ... for a new beginning, a new full moon.

 

His example accompanies me, as well as his remembrance and his love, every day of my life. 

The softness of his departure caresses my soul.

He has left such a big mark on me that it has become one of my greatest learnings and teachings.

The seed of universal Love planted in my chest,

A taste of the Self, the core of my being.

 

Now only the direct communication of the soul remains,

beyond the dimensions of time and space.

Now only love remains.

 

I have you in my heart.

 

 

My words and watercolor, but mainly my love, dedicated to my father, who left us during the first full moon of this year.

 

EL YOGA DE LA VIDA - YOGA OF LIFE

 

EL YOGA DE LA VIDA

 

Regreso de nuevo a la vida, después de la ultima recaída.

Regresa renovada la frescura de la inspiración tras un periodo de sequía y esterilidad.

 

El significado del Yoga que practico va mas allá de las asanas y las ocasionales sentadas de meditación. En realidad, es una presencia continua y sin esfuerzo, durante el reposo y la actividad, una sabiduría a aplicar en cada aspecto de nuestra existencia.

Ahí, en lo cotidiano, es donde realmente tiene valor el conocimiento y donde tenemos la oportunidad de aplicarlo, para afrontar los desafíos a los que todos nos enfrentamos.

Es el Yoga de la vida.

 

Mi situación en particular me ayuda a reflexionar acerca de la resistencia de la que es capaz un ser humano mientras convive con una crónica y dolorosa enfermedad.

La capacidad de convertirse en un autentico guerrero, un luchador incansable, sacando fuerzas de donde sea para poder seguir soportando los variados síntomas y dolores y seguir caminando, siempre hacia delante, en la búsqueda de la salud y el bienestar.

 

Por más que he caminado, por este arduo camino de la vida, nunca he llegado a ellos.

El presente no ha manifestado esa salud y bienestar que mi mente y mi alma tanto ansían.

Sin embargo, no pierdo la esperanza de que en algún momento, no muy lejano, será así.

Mientras tanto, sigo cultivando el alma al mismo tiempo que tomo el necesario cuidado del vehículo que lo sostiene.

 

El proceso de mi enfermedad ha sido y es una de las mayores lecciones de mi vida, y lo que fundamentalmente ha modelado mi personalidad, mi empatía y mi compasión hacia otros seres, y orientado mi búsqueda, primero hacia fuera, y finalmente, hacia el interior.

El dolor y el sufrimiento han sido para mi la puerta de entrada en la espiritualidad y la búsqueda del Ser que Soy, el motor fundamental que me ha animado en la dirección del reconocimiento de mi propia naturaleza.

 

La esencia de mi alma es la paz y la felicidad mas pura, la aceptación plena y la unidad con todos y todo lo creado.

Nada hay más importante para mi que la profundización en la esencia de mi Ser.

Nada hay en este mundo que pueda empañar, que reste protagonismo o importancia a mi más provechosa dedicación, el reconocimiento de mi Ser.

 

Este amor por la Verdad, por la profundización en el conocimiento, anima cada uno de mis actos y pensamientos, cada faceta y dimensión de mi vida.

Esta sabiduría, vacía ya de conceptos y llena de sentimiento experiencial, es la que me ayuda a lidiar con los desafíos de mi vida, y actúa como una brújula que marca la dirección a seguir.

Una paz y felicidad renovadas van coloreando suavemente mi vida con su suave tonalidad, surgiendo como un manantial del centro de mi pecho, y permeando todo cuanto me rodea.

 

En ocasiones, como hoy, tras la oscuridad me toca la luz de la gracia y el éxtasis se apodera de mí. Señales y ayuda, ángeles de otra dimensión, cernícalos sobrevolando el cielo sobre mi cabeza.

Esta mañana he meditado en lo alto de la montaña, mi “Arunachala” particular, rodeada sólo por las rocas, los arboles y los pajaros, la brisa acariciando suavemente mi piel.

Esta mañana me he reconciliado con mi Ser y he vuelto a habitarlo de nuevo, con una profundidad inesperada.

Esta mañana he recuperado la claridad, después de tantos días en penumbra, el velo de la mente desvelado.

Esta mañana he vuelto a ser yo, después de una agónica despersonalización.

Esta mañana… es ahora.

 

Lo que más me afecta de mis recaídas en el plano físico no es tan solo el dolor que se manifiesta, ni los diversos sintomas, sino el sufrimiento mental asociado, la incapacidad de conectarme conmigo misma, el agotamiento supremo, la pesadez y la niebla mental, la pérdida de memoria, la dificultad de realizar cualquier plan o tarea, incluso las mas sencillas, la dificultad para pensar, y en mayor medida, relacionarme, pensamientos repetitivos, bloqueo y cortocircuito mental,… una autentica y pesada carga con la que convivo…

 

Sin embargo, siento que estoy sanando, poco a poco, mientras hago el esfuerzo de cuidar mi cuerpo, a la vez que cuido mi alma.

Siento que estoy sanando, y me toca vivir asimismo las diversas etapas de esta, mi sanación, sus altos y bajos, sus avances y retrocesos, sus crisis curativas,… todo forma parte del camino, para llegar a uno mismo, y ser consciente de la raíz de la verdadera sanación, que nace de nuestra verdadera esencia.

Todo lo que experimento, lo viven también otros, de una forma similar, a medida que avanzan en sus propias experiencias.

Muchos estamos sanando, despertando, uniendo nuestras luminosas consciencias, actuando como una red de faros que ilumina el Mundo que es nuestro Ser.

Nadie dijo que el camino fuera fácil.

Quizá algunos de nosotros, quizá todos, recordaremos que al final del camino, sin tiempo ni espacio, nos encontramos con nosotros mismos, el punto de partida y fin de nuestra búsqueda. Llegará un momento, algún presente, en que se verá claro el resultado de todo nuestro esfuerzo, tras completar el trabajo que vinimos a hacer aquí.

 

Ahora, lo más importante es seguir profundizando en nuestro Ser, en la amplitud expansiva del corazón y extender el amor y la paz que son la naturaleza de nuestra existencia.

Utilizar cada situación de la vida para perfeccionarse, para avanzar aun mas hacia la percepción de nuestra esencia hasta ser capaces de habitarla.

 

Que este conocimiento de nuestro Ser pueda ser el motor de nuestros pensamientos y acciones.

Que podamos convertirnos en focos que emanan y extienden esa vibración amorosa.

Que todos podamos ser una fuente de este Amor, compartido por toda la creación.

Que nos convirtamos en maestros del verdadero Yoga, el Yoga de la vida.

 

Con amor,

Daya

 

💗(Mi más profundo agradecimiento y reverencia a los maestros y a todos los santos, especialmente a Amma, en mi corazón, y Rupert Spira, y a Anthony William @medicalmedium por ser el capitán del barco de mi sanación.)

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YOGA OF LIFE

 

I come back to life again, after the last relapse.

The freshness of inspiration returns anew after a period of drought and sterility.

 

The meaning of the Yoga that I practice goes beyond asanas and occasional meditation sit-ins. In reality, it is a continuous and effortless presence, during rest and activity, a wisdom to apply in every aspect of our existence. There, in the everyday life, is where knowledge really has value and where we have the opportunity to apply it, to face the challenges that surround us. It is the Yoga of life.

 

My situation helps me to particularly reflect on the resistance that a human being is capable of while living with a chronic and painful illness. The capability of becoming a true warrior, a tireless fighter, drawing strength from anywhere to be able to continue living with the various symptoms and pains and keep on moving, always forward, in the search for health and well-being.

 

As much as I have walked, through this arduous path of life, I have never reached them.

The present has not manifested that health and well-being that my mind and soul crave. However, I do not lose hope that at some point, not too far away, it will be like this. Meanwhile, I continue to cultivate the soul while taking the necessary care of the vehicle that supports it.

 

The process of my illness has been and is one of the greatest lessons of my life, and what has fundamentally shaped my personality, my empathy and my compassion towards others, and oriented my search, first outwards, and finally, inwards.

Pain and suffering have been for me the gateway to spirituality and the search for the Being that I am, the fundamental engine that has encouraged me in the direction of the recognition of my own nature.

 

The essence of my soul is the purest peace and happiness, full acceptance and unity with everyone and everything in creation.

Nothing is more important to me than deepening in the essence of my Being. There is nothing in this world that can tarnish, detract from the prominence or importance of my most profitable dedication, the recognition of my Being.

 

This love for Truth, for the deepening of knowledge, animates each one of my thoughts and actions, each facet and dimension of my life.

This wisdom, empty of concepts and full of experiential feeling, is what helps me deal with the challenges in my life, and acts as a compass that marks the direction to follow.

A renewed peace and happiness are gently coloring my life with its soft tonality, emerging like a spring from the center of my chest, and permeating everything that surrounds me.

 

Sometimes, like today, after darkness, the light of grace touches me and ecstasy takes hold of me. Signs and help, angels from another dimension, birds over the sky above my head. This morning I have meditated at the top of the mountain, my particular "Arunachala", surrounded only by rocks, trees and birds, the breeze gently caressing my skin. This morning I have reconciled with my Being and I have returned to inhabit it again, with an unexpected depth. This morning I have regained clarity, after so many days in darkness, the veil of the mind unveiled. This morning I was myself again, after an agonizing depersonalization. This morning… is now.

 

What affects me the most about my relapses on the physical plane is not only the pain that manifests itself, nor the various symptoms, but the associated mental suffering, the inability to connect with myself, the supreme exhaustion, the heaviness and the mental fog, the memory loss, difficulty in carrying out any plan or task, even the simplest ones, difficulty of thinking, and to a greater extent, relating with others, repetitive thoughts, mental block and short circuit, ... a real and heavy burden that I live with ...

 

However, I feel that I am healing, little by little, as I make the effort to take care of my body, at the same time that I take care of my soul.

I feel that I am healing, and I also have to live the various stages of this, my healing, its ups and downs, its advances and setbacks, its healing crises, ... everything is part of the path, to reach oneself, and be aware of the root of true healing, which is born from our true essence.

Everything I experience is also experienced by others, in a similar way, as they go through their own lives.

Many of us are healing, awakening, uniting our luminous consciences, acting as a network of lights that illuminate the World that is our Being. Nobody said the path was easy. Perhaps some of us, perhaps all of us, will remember that at the end of the path, without time or space, we find ourselves, the starting point and the end of our search. There will come a time, in a present moment, when the result of all our effort will be clear, after completing the work we came here to do.

 

Now, the most important thing is to continue deepening in our Being, in the expansive breadth of the heart and extending the love and peace that are the nature of our existence.

Now, more than ever, may we use each situation in life to improve and perfect ourselves, to advance even more towards the perception of our essence until we are able to inhabit it.

 

May this knowledge of our Being be the engine of our thoughts and actions.

May we all become lights of love emanating and expanding that loving vibration.

May we all be a source of this Love, shared by all of creation.

May we become masters of true Yoga, the Yoga of life.

 

Love,

Daya

 

 

💗(My deepest grattitude and reverence to my masters and all the saints, especially Amma, in my heart, and Rupert Spira, and Anthony William @ medicalmedium for being the captain of the ship of my healing.)

 

Kriya Yoga 

Amma 

www.rupertspira.com 

medicalmedium