FLOW WITH THE OBSTACLES… AND FOCUS ON THE GOAL SHINING AHEAD OF YOU - FLUYE CON LOS OBSTACULOS… Y ENFOCA EN LA META RESPLANDECIENDO ANTE TUS OJOS

FLOW WITH THE OBSTACLES… AND FOCUS ON THE GOAL, SHINING AHEAD OF YOU

Who said it was easy to lead a meaningful life?  Who said it was easy to be righteous? Circumstances often take us to wrong directions and conducts. Persons around us may not act as we expect to. Our life may often seem to be lacking of time to allow us dedication to model ourselves through spiritual practice… But one thing is sure: the more you practice, the easier it becomes, and the greater results you can achieve in your life. For If we dedicate more and more time to God, the source of all love and happiness, that is precisely what we will start receiving in our lives. When we start to live from that space of love and awareness emanating from our True Self, from our innermost Being, miracles will start to happen in our lives. By giving away our love, by being consistent with our spiritual search for the Divine, we will receive far more than we ever dreamed of.

“Seek ye first the kingdom of God, and his righteousness, and all these things shall be added unto you”- Matthew 6:33

No matter what obstacles we may encounter, we must learn to be focused in God and operate from that space of calmness and comprehension.

Obstacles lead us to change and to a deeper understanding. Let us approach them in this way, trying to learn from the different situations that arise in our life, observing the obstacles as they come and go, as the waves in the ocean. Nothing is permanent. Even when the obstacles may appear to be ceaseless, they are ultimately solved and finally disappear… lo leave space for a new challenge!

It is foolish to think that it will come a time in our lives when obstacles will not appear. Just as the waves in the ocean will never subside so we can take a swim, the obstacles will not cease before we dive forwards.

Obstacles and challenges are part of this dimension of change; they are part of our process of evolution. 

The water of a river flows more strongly when traversing boulders. Likewise, there is a tremendous uplifting energy stored in every obstacle, waiting to be released, flowing at the time we release the obstacle and helping us to move forward. So, instead of denying them, let us flow with the changes!

Furthermore, there is no obstacle bigger than our capacities to solve it. The more our capacities, the more our responsibilities with the whole of creation, and the more refined will be the obstacles we face.

In one of the basic texts of Yoga named “The Yoga sutras” of Maharishi Patanjali, not only are described the eight limbs or steps to refine the mind and move towards Self Realization, which is our true nature. In this ancient text, it is also given an additional list: the nine main obstacles we face on the path:

1) Vyadhi: Physical illness

2) Styana: Lack of enthusiasm

3) Samsaya: Doubt

4) Pramada: Carelessness

5) Alasya: Laziness

6) Avirati: Desire for sense objects

7) Bhranti Darsana: False knowledge, wrong understanding

8) Alamdha Bhumikatva: Inability to concentrate

9) Anavashitattva: Instability, slipping backwards from ground gained.

I am sure that some, if not all, sound very familiar to us.

Every spiritual seeker faces these obstacles, as they verily define the spiritual path. No matter how many time has passed since Patanjali wrote this sutra more than 2000 years ago: the obstacles and inner struggles we face today are the same! They come from within the human mind.

If our approach is unrealistic and we expect that our life is always smooth, what will happen when problems arise? We have to be prepared by studying, acknowledging and expecting these obstacles, becoming aware of them, to build confidence in our path and in ourselves.

As the obstacles are an essential part of the path, we may continue practicing our sadhana (spiritual practice) even when they come up, and especially in those moments! Effort and perseverance are essential to achieve success. Some obstacles may appear unsolvable, but all is possible with love and constancy.

To overcome obstacles we must understand that the important things are not the obstacles themselves but our reaction and response to them. They may not discourage us but allow us to move through them. We must keep on trying, no matter what, and overcome our laziness, our lack of devotion, our egoism, our desires… by doing the right thing.

When we are connected with ourselves, we can distinguish clearly what is the right thing and we act accordingly to the dictates of our soul.

No matter what the obstacles are, if we are focused in God and we have love for the goal, we will keep moving in the right path.

We must keep trying and don`t get discouraged by life! If you fall down just get up and try again! God is watching you with loving eyes and acknowledges your efforts.

May the obstacles that appear in our way not discourage us.

May awareness, love and perseverance lead us in our path towards Self Realization, the shining goal before our eyes.

DAYA

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FLUYE CON LOS OBSTACULOS… Y ENFOCA EN LA META, RESPLANDECIENDO ANTE TUS OJOS

¿Quién dijo que era fácil llevar una vida con sentido? ¿Quién dijo que era fácil ser justo y actuar correctamente? Las circunstancias a menudo nos llevan a direcciones y conductas equivocadas. Las personas que nos rodean pueden no actuar como esperamos. Puede parecernos que nuestra vida carece de tiempo que nos permita modelarnos a nosotros mismos a través de la práctica espiritual ... Pero una cosa es segura: cuanto más se practica, más fácil resulta, y se pueden lograr mejores resultados en tu vida. Porque si dedicamos cada vez más tiempo a Dios, la fuente de todo el amor y la felicidad, eso precisamente es lo que vamos a empezar a recibir en nuestras vidas. Cuando empezamos a vivir desde ese espacio de amor y presencia consciente que emana de nuestro verdadero Ser, desde nuestro Ser más íntimo, los milagros comenzarán a suceder en nuestras vidas. Ofreciendo nuestro amor, siendo coherentes con nuestra búsqueda espiritual de la Divinidad, recibiremos a cambio mucho más de lo que jamás hubiéramos soñado.

"Buscad primero el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán dadas por añadidura" - Mateo 6:33

No importa los obstáculos que podamos encontrarnos, nuestra misión es aprender a centrar nuestra mente en Dios y operar desde ese espacio de calma y entendimiento.
Los obstáculos nos llevan hacia el cambio y hacia una comprensión mas profunda. Acerquémonos a ellos de esta manera, tratando de aprender de las diferentes situaciones que se presentan en nuestra vida, observando los obstáculos a medida que van y vienen, como las olas en el océano. Nada es permanente. Incluso cuando los obstáculos pueden parecer incesantes, en última instancia son resueltos y finalmente desaparecen ... ¡dejando espacio para nuevos desafíos!
Es absurdo pensar que va a llegar un momento en nuestras vidas en el que no aparecerán obstáculos. Al igual que las olas en el océano no van a disminuir para que podamos tomar un baño, los obstáculos no cesarán antes de que nos sumerjamos en ellos.
Obstáculos y desafíos son parte de esta dimensión de los cambios; son parte de nuestro proceso evolutivo.

 El agua de un rio fluye con mas fuerza al atravesar grandes piedras. De la misma manera,  existe una enorme energía almacenada en cada obstáculo, a la espera de ser liberada, fluyendo en el momento en que liberamos el obstáculo e impusandonos hacia delante. Asi que, ¡tratemos de fluir con los cambios en vez de oponernos a ellos!
Por otra parte, no hay ningún obstáculo más grande que nuestra capacidad para resolverlo. Cuanto mayores sean nuestras capacidades, mayores serán nuestras responsabilidades con toda la creación, y más refinados serán los obstáculos a los que nos enfrentemos.

En uno de los textos básicos de Yoga llamado "Yoga Sutras" de Patanjali, no sólo se describen las ocho ramas o pasos para refinar la mente y avanzar hacia la Realización del Ser, nuestra verdadera naturaleza. En este texto antiguo, también se ofrece una lista adicional: los nueve principales obstáculos a los que nos enfrentamos en el camino:

1) Vyadhi: La enfermedad física
2) Styana: La falta de entusiasmo
3) Samsaya: La duda
4) Pramada: El descuido, la falta de cuidado
5) Alasya: La pereza
6) Avirati: El deseo hacia los objetos de los sentidos
7) Bhranti Darsana: El falso conocimiento, la comprensión equivocada
8) Alamdha Bhumikatva: Incapacidad para concentrarse
9) Anavashitattva: Inestabilidad, deslizándose hacia atrás desde el terreno ganado.

Estoy segura de que algunos, si no todos, nos suenan muy familiares.
Cada buscador espiritual se enfrenta a estos obstáculos, ya que verdaderamente definen el camino espiritual. No importa cuanto tiempo haya pasado desde que Patanjali escribió este Sutra hace más de 2000 años: ¡los obstáculos y las luchas internas a las que nos enfrentamos hoy en día son los mismos! Proceden del interior de la mente humana.
Si nuestro enfoque es poco realista y esperamos que nuestra vida sea siempre tranquila, ¿que sucederá cuando surjan los problemas? Tenemos que estar preparados mediante el estudio y el reconocimiento, esperando estos obstáculos, tomando conciencia de ellos, para crear confianza en nuestro camino y en nosotros mismos.
Ya que los obstáculos son una parte esencial del camino, debemos seguir practicando nuestra sadhana (práctica espiritual) cuando estos se presenten y, ¡especialmente, en esos momentos! El esfuerzo y la perseverancia son esenciales para lograr el éxito. Algunos obstáculos pueden parecer sin solución, pero todo es posible con el amor y constancia.

Para superar los obstáculos tenemos que entender que lo importante no son los obstáculos mismos, sino nuestra reacción y respuesta hacia ellos. No debemos dejarnos desalentar por ellos, sino permitirnos atravesarlos, pasar a través de ellos. Hay que seguir intentándolo, sin importar lo que suceda, y superar nuestra pereza, nuestra falta de dedicación, nuestro egoísmo, nuestros deseos ... mediante la acción correcta, haciendo lo que sabemos que debemos hacer.
Cuando estamos conectados con nosotros mismos, podemos distinguir claramente qué es lo correcto y actuamos así de acuerdo a los dictados de nuestra alma.

No importa cuáles sean los obstáculos, si estamos centrados en Dios y tenemos amor por la meta, vamos a seguir avanzando en el camino correcto.
Hay que seguir intentándolo sin desanimarnos por los embates de la vida. Si nos caemos, simplemente nos levantamos ¡y lo intentamos de nuevo! Dios nos está mirando con ojos amorosos y es consciente de nuestros esfuerzos.

Que los obstáculos que aparecen en nuestro camino no sean un motivo de desaliento.
Que la presencia consciente, el amor y la perseverancia puedan guiarnos en nuestro camino hacia la Realización del Ser, la meta resplandeciente ante nuestros ojos.

DAYA

THE CONTINUATION OF A DREAM AND FURTHER LESSONS - LA CONTINUACIÓN DE UN SUEÑO Y NUEVAS LECCIONES

THE CONTINUATION OF A DREAM AND FURTHER LESSONS

Dreams are of many kinds and they mainly reflect our state of consciousness. If we are following a spiritual path and we practice Yoga or any meditation technique, this state of consciousness will follow a tendency of improvement, and yet at the same time it may be varying from one day to another, depending on our daily life activities and mental stimulus. It is very important not only how we feed our body, but also how we “feed” our mind. A mind fed with worries and anxiety will be overwhelmed. The quality of our mental state just before going to bed is of vital importance. If we see the news, showing all kinds of disasters, if we watch a violent movie or if we are worried about  so many things that cross our mind at that moment.. we will enter the realm of dreams with a low vibration in our mind, and the quality of the dreams will be in accordance to it.

It is important to practice any relaxation or meditation technique to allow our mind to be nicely quiet and peaceful, any time of the day, and especially before going to bed. It will also be easier to get asleep as the mind is not in a “worries-working-state”, but in a state of calm and tranquility. Something so simple as consciouss breath is just enough to see the difference.

I may say I have dreams of many kinds, and I like to observe them and try to remember and write them as much as possible, so I can learn the hidden lesson, sometimes joining together their meaning, as pieces of a puzzle that give a bigger picture. They may be recurring dreams, repeating themselves, as they are showing us an aspect we may investigate about ourselves and preferably work on it.

I am so excited when I have a special dream, when I receive a message from a Master or saint, like the dream I have recently written about “searching a tea” for Amma. This dream symbolizes my own spiritual path, the obstacles that I encounter in my way and how, with love and perseverance, I may overcome them. I treasure that kind of dreams. The feeling waking up after having them is indescribable, pure joy and bliss, and it normally continues throughout the day, and also every time I recall the dream by visualizing and feeling it again.

One of the good things of the dreams is that they may act as signals or premonitions to different situations, catalyzing our process of understanding and widening our view. 

I will write about something that happened to me after having this dream in which I encountered a begging woman who finally turned to be Amma, the Indian saint, who looked at me in the eyes and said “I am in everyone. I am everyone”… words that reveal an universal truth, of love and oneness.

I was walking in the Old Town of my city and a begging woman passed nearby and asked me for money. At the first moment, I got upset by her, as she invaded my space and brought me an undesirable feeling. I did not give her anything, but as she went away, I started feeling bad about it. What kind of problems may she be facing? - I thought- What a difficult life she may be carrying on, full of suffering and desperation! … And I was thinking about her for a while, thinking I should have given her something, or just pay attention to her.

Later I was having a drink in a terrace, and she came to me again. This time was different as I recognized her as the begging woman who appeared in my dream! I felt so overwhelmed by the situation. I gave her some money and started to speak with her, asking her about her life and situation. She was alone, living on the street. As the conversation went on, I felt better and better, and so did she, even she smiled, because she noticed someone was paying attention to her, really worrying about her.

I did not do much for her, as she later went away to her life, the same life as she had before meeting me. But she went away with a smile in her lips, and can say after all this time I still have that image photographed in my mind and remember it with tender love and affection. I thank her enormously for that lesson, for she came to me again, to give me another opportunity… to show my compassion.

What else can we do with our dreams?

I have been taught about “Dream Yoga”, the spiritual practice we may perform in the realm of dreams. We may do this from a relaxed-meditative state, from a place the Taoists call “the border”, the frontier between the conscious and unconscious states that can be prolonged by just observing, being conscious of what it is, transforming it in a superconscious state, very auspicious for these Yoga practices. This is about bringing consciousness to unconscious states.

We may also rememorize a nice dream we have had, entering in the dream by visualizing and recreating again all the details, and then waiting for the dream to unfold or even giving a new ending to it, from our own choice. 

I would like to share what happened when I used the dream of Amma during one of these “Dream Yoga” sessions. I visualized and felt this dream again, diving deep into it, with all kind of details, till the end of the dream. With the purpose of receiving an extended version or a continuation of this dream, I stayed there afterwards in a meditative state, in “the border”, observing any image that came to my mind.

The dream came to an end when I finally found a tea for Amma, as she has requested me! I felt immensely happy handing the tea to her and asking: “Amma, do you like my tea?” “Your tea is wonderful” she said, and I was then full of joy, filled by sacred vibrations, all my body vibrating with her love and kindness. Tears came to my eyes because this love was so big that it was not enough space inside my body and it had to go outside, flowing through me to the rest of the world. I stayed there for a while, spreading that love and light, in that state of profound joy, and waked up truly emotional. Tears of happiness could not be stopped from coming out of my eyes. It took me some time to come back fully to our reality. 

But what is truly our “reality”? Aren’t we really dreaming?

May all of us be able to learn valuable lessons through our dreams, accelerating our path towards eternity, going back to our true source of love and happiness.

May compassion be our driving force in this endeavor. 

Daya

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LA CONTINUACIÓN DE UN SUEÑO Y NUEVAS LECCIONES

Existe una gran variedad de sueños, los cuales reflejan principalmente nuestro estado de conciencia. Si estamos siguiendo un camino espiritual y practicando Yoga o alguna técnica de meditación, este estado de conciencia seguirá una tendencia de mejora, y sin embargo, al mismo tiempo puede variar de un día a otro, dependiendo de nuestras actividades cotidianas y estímulos mentales. Es muy importante no sólo como alimentamos nuestro cuerpo, sino también la forma en que "alimentamos" nuestra mente. Una mente alimentada por las preocupaciones y la ansiedad será una mente abrumada. La calidad de nuestro estado mental justo antes de ir a la cama es de vital importancia. Si vemos las noticias, mostrando todo tipo de desastres, si vemos una película violenta o si estamos preocupados por las numerosas ideas que cruzan nuestra mente en ese momento… vamos a entrar en el reino de los sueños con una baja frecuencia de vibración en nuestra mente y la calidad de nuestros sueños estará en concordancia con la misma.

Es importante practicar alguna técnica de relajación o meditación para permitir que nuestra mente esté tranquila y pacífica, a cualquier hora del día, y especialmente antes de ir a la cama. Así también será más fácil conciliar el sueño ya que la mente no está trabajando en un "estado de preocupaciones " continuo, sino en un estado de calma y tranquilidad. Basta con respirar conscientemente para empezar a notar una diferencia.

En mi caso, puedo decir que tengo sueños de muchos tipos, y me gusta observarlos, escribirlos y tratar de recordarlos tanto como sea posible, para ser capaz de comprender la lección oculta tras ellos. En ocasiones trato de unir su significado, como piezas de un rompecabezas que una vez terminado ofrece una imagen más amplia. Los sueños pueden ser recurrentes, repitiéndose a sí mismos. De esta manera, se nos está mostrando un aspecto que podríamos  investigar acerca de nosotros mismos y, preferentemente, trabajar en él.

Me resulta muy emocionante cuando tengo un sueño especial, cuando recibo un mensaje de un maestro o un santo, como el sueño que  he escrito recientemente acerca de "buscar un té" para Amma. Este sueño simboliza mi propio camino espiritual, los obstáculos que encuentro en mi camino y cómo, con amor y perseverancia, estos pueden ser superados. Atesoro esa clase de sueños. La sensación de despertar después de tenerlos es indescriptible, de alegría y felicidad pura, la cual normalmente continúa durante todo el día, y también cada vez que recuerdo el sueño mediante la visualización y el sentimiento.

Una de las cosas buenas de los sueños es que pueden actuar como señales o premoniciones a diferentes situaciones, catalizando nuestro proceso de entendimiento y ampliando nuestro punto de vista.

Voy a escribir sobre algo que me ocurrió después de tener este sueño en el que me encontré con una mujer mendigo, la cual finalmente resultó ser Amma, la santa de la India, que me miraba profundamente a los ojos y me decía: "Estoy en todo el mundo. Soy todo el mundo "… palabras que resumen una verdad universal, de amor y unidad.

Estaba caminando en el casco antiguo de mi ciudad cuando una mendigo se me acercó y me pidió dinero. En un primer momento, me sentí molesta por su causa, ya que había invadido mi espacio y me había hecho sentir incómoda. No le di nada en ese momento, pero a medida que ella se alejaba, me empecé a sentir mal por ello. Pensé: ¿A qué tipo de problemas puede estar enfrentándose? ¿Qué clase de vida llevará?, seguramente llena de sufrimiento y desesperación... Estuve pensando en ella durante un tiempo, pensando que debería haberle dado algo, o simplemente haberle prestado atención.
Más tarde me estaba tomando algo en una terraza, cuando ella se acercó de nuevo a mí. Esta vez fue diferente ya que al ver su cara la reconocí ¡como la mujer mendigo que apareció en mi sueño! Me sentí emocionada y abrumada por la situación. Le di algo de dinero y empecé a hablar con ella, preguntándole acerca de su vida y de su situación. Estaba sola, viviendo en la calle. A medida que avanzaba la conversación, me sentía cada vez mejor, y lo mismo le ocurrió a ella. Finalmente, llego a sonreír, porque quizá se dio cuenta de que alguien le estaba prestando atención, se preocupaba real y genuinamente por ella.

Yo no hice mucho por ella, ya que después de nuestra conversación, ella regresó a su vida, la misma vida que tenía antes de conocerme. Pero se marchó con una sonrisa en los labios, y la expresión de su cara le había cambiado radicalmente. Después de todo este tiempo todavía tengo esa imagen fotografiada en mi mente y la recuerdo con ternura y afecto. Le agradezco enormemente  esa lección, porque ella vino otra vez a mí, para darme otra oportunidad... de ser capaz de mostrar mi compasión.

Qué más cosas podemos hacer con nuestros sueños?

Personalmente, he recibido formación en unas técnicas taoístas llamadas "Yoga de los Sueños", una  práctica espiritual que podemos realizar en el ámbito de los sueños. Para que sean más eficientes, idealmente hacemos esta práctica desde un estado de relajación-meditación, un lugar que los taoístas llaman "la frontera", la línea divisoria entre los estados consciente e inconsciente. Esta línea puede ampliarse,  ser prolongada por la simple observación, siendo conscientes de lo que ES, transformándola en un estado superconsciente, muy propicio para estas prácticas de Yoga. Se trata de traer cada vez más consciencia a estados que normalmente atravesamos con la mente inconsciente.

También es posible recordar y rememorar un buen sueño que hayamos tenido, entrando en el sueño mediante la visualización, sintiendo y volviendo a crear de nuevo todos los detalles, esperando entonces a que el sueño se desarrolle, continúe o incluso dándole un nuevo final, de nuestra propia elección.

Me gustaría compartir lo que sucedió cuando utilicé el sueño de Amma durante una de estas sesiones de "Yoga de los sueños". Visualicé y sentí las sensaciones de este sueño una vez más, hasta el más mínimo detalle, sumergiéndome en él, recorriéndolo hasta llegar al final del sueño. Con el fin de recibir una versión extendida o una continuación de este sueño, me quedé después esperando, en un estado meditativo, en "la frontera", observando cualquier imagen que viniera a mi mente.

El sueño se completó y llegó a su fin cuando finalmente encontré con un té para Amma, ¡tal y como ella me había pedido! Me sentí inmensamente feliz entregándole el té y le pregunté: "¿Amma, ¿te gusta mi té?" "Tu té es maravilloso", dijo ella, y entonces me invadió una gran alegría y me llené de vibraciones sagradas, todo mi cuerpo vibrando con su gran amor y bondad. Las lágrimas asomaron a mis ojos, ya que este amor era tan grande que no había suficiente espacio dentro de mi cuerpo y buscaba la manera de salir al exterior, fluyendo a través de mí hacia el resto del mundo. Permanecí así durante un tiempo, irradiando amor y luz, en ese estado de profundo bienestar, y desperté verdaderamente emocionada. No podía impedir las lágrimas de felicidad que seguían saliendo de mis ojos. Me tomó algún tiempo volver plenamente a nuestra realidad.

Pero, ¿qué es verdaderamente nuestra "realidad"? ¿Acaso no estamos soñando?

Que todos seamos capaces de aprender lecciones valiosas a través de nuestros sueños, acelerando nuestro camino hacia la eternidad, regresando a nuestra verdadera fuente de amor y felicidad.

Que la compasión sea la fuerza que nos motive para hacerlo.

Daya