The beginning of a new year is a good opportunity to
make positive changes in our life, as we set our intention in clear goals and
objectives.
It is a good time to decide which aspects of us we
would like to change or encourage, so we are able to live our life to the
fullest.
No matter the goals we may have in mind, the best
attitude is to work on them day by day, instead of making big plans that we
will not be able to accomplish…
At the end, it is a matter of perspective: if we see
things in a day-by-day basis, they seem more affordable and we will not
perceive them as a great burden… and best of all, we will not feel guilty for
not being able to fulfill them!
I remember a story from Wayne Dyer, a spiritual writer
and motivator that has been a great influence to me during many years. He
referred to his personal story when he overcame his addiction to alcohol. It
began with a decision of one day…that ended up in more than 20 years without
consuming alcoholic beverages! He said that, if that first day, somebody was to
tell him that he would be living without alcohol for so many years, he would
have panicked and probably would not be able to do it.
This story can set an example for any of us, so we can
become able to set up realistic day-to-day goals, which can create a different
pattern in our life. Small vows and small triumphs can lead us to great
accomplishments.
This positive attitude will be feeding itself, with
the motivation of accomplishing our little challenges, day by day. Our optimism
will be renewed as we can feel the energy of triumph motivating us, …and not
the burden of failure.
Habits are changed by practicing new behavior.
We will become, every day, a new version of ourselves,
doing the best as we can probably do!
And that is all we have to do. Don’t try so hard; just
try our best… because the day we are living right now is the only day we get.
We can only live in the present moment, one minute, one day at a time. It is good
to make plans, but instead of loosing too much time thinking about them, it
would be better to start doing something…right now! And not waiting for
tomorrow…
We say to ourselves: tomorrow I will meditate more,
tomorrow I will get up earlier or go to bed earlier, tomorrow I will do some
exercise, tomorrow I will eat healthier…
But, when this tomorrow comes? Procrastination has
become a habit in our lives.
Let`s make things happen today, as today is the only
time we really have, and sometimes we forget to live it fully.
Let`s be aware, let`s be conscious… because TIME is
the GREATEST GIFT we may ever have, and it is our duty to take advantage of it.
Trust in yourself, believe in your strength and
self-reliance, and in your ability to change for the better and accomplish
anything you may have in mind.
You are a wonderful, unique, magnificent human being.
Remember that inside of you there is a great source of
power and inspiration. Take your time to contact with that inner Self of yours,
and your life will start to change.
You are in control of all the thoughts in your mind.
Don’t waste your time regretting the past or worrying about the future. Remind yourself of the folly of wasting your present moments on mental
activity that focuses exclusively on your past or imagined future. Instead, use that time
in constructive endeavors, conquering the negative thoughts with positive ones,
feeling your inner strength and enormous capacities.
Change your attitude…and your life will change.
Love
Daya
__________________
UN NUEVO COMIENZO
El comienzo de un nuevo año es una buena oportunidad para hacer cambios positivos en nuestra vida, ya que enfocamos nuestra intención en metas y objetivos definidos.
Es un buen momento para decidir qué aspectos de nosotros nos gustaría cambiar o fomentar, para ser capaces de vivir nuestra vida al máximo.
No importa los objetivos que podamos tener en mente, la mejor actitud es trabajar en ellos día a día, en lugar de hacer grandes planes que no seremos capaces de lograr ...
Al final, es una cuestión de perspectiva: si nuestra visión esta enfocada en el día a día, las cosas parecen más asequibles y no las percibimos como una gran carga ... y lo mejor de todo, ¡no nos sentimos culpables por no poder cumplirlas!
Recuerdo una historia de Wayne Dyer, escritor espiritual y motivador nato que ha sido una gran influencia para mí durante muchos años. El hablaba de su vida y de cómo superó su adicción al alcohol. Comenzó con una decisión de un día ... que terminó en más de 20 años sin consumir bebidas alcohólicas! Años más tarde afirmaba que si ese primer día alguien le hubiera dicho que estaría viviendo sin alcohol durante tantos años, habría entrado en pánico y probablemente no hubiera sido capaz de hacerlo.
Esta historia puede ser un ejemplo para cualquiera de nosotros, para que podamos ser capaces de establecer objetivos cotidianos realistas, que pueden crear un patrón diferente en nuestra vida. Estos pequeños votos y pequeños triunfos pueden llevarnos a grandes logros y éxitos.
Esta actitud positiva se alimentará a sí misma, con la motivación de cumplir con nuestros pequeños desafíos, día a día. Nuestro optimismo será renovado ya que podemos sentir la energía del triunfo que nos motiva, ... y no la carga del fracaso.
Los hábitos se cambian practicando un nuevo comportamiento.
Nos convertiremos, cada día, en una nueva versión de nosotros mismos, haciendo lo mejor que somos capaces de hacer!
Y eso es todo lo que tenemos que hacer. No intentarlo con demasiada fuerza; Simplemente hacerlo lo mejor que podamos, sin olvidarnos de disfrutar del proceso, del viaje ... porque el día que estamos viviendo ahora es el único día que tenemos en realidad. Sólo podemos vivir en el momento presente, un minuto, un día a la vez. Es bueno hacer planes, pero en lugar de perder demasiado tiempo pensando en ellos, sería mejor empezar a hacer algo ... ¡ahora mismo! Y no esperar mañana ...
El comienzo de un nuevo año es una buena oportunidad para hacer cambios positivos en nuestra vida, ya que enfocamos nuestra intención en metas y objetivos definidos.
Es un buen momento para decidir qué aspectos de nosotros nos gustaría cambiar o fomentar, para ser capaces de vivir nuestra vida al máximo.
No importa los objetivos que podamos tener en mente, la mejor actitud es trabajar en ellos día a día, en lugar de hacer grandes planes que no seremos capaces de lograr ...
Al final, es una cuestión de perspectiva: si nuestra visión esta enfocada en el día a día, las cosas parecen más asequibles y no las percibimos como una gran carga ... y lo mejor de todo, ¡no nos sentimos culpables por no poder cumplirlas!
Recuerdo una historia de Wayne Dyer, escritor espiritual y motivador nato que ha sido una gran influencia para mí durante muchos años. El hablaba de su vida y de cómo superó su adicción al alcohol. Comenzó con una decisión de un día ... que terminó en más de 20 años sin consumir bebidas alcohólicas! Años más tarde afirmaba que si ese primer día alguien le hubiera dicho que estaría viviendo sin alcohol durante tantos años, habría entrado en pánico y probablemente no hubiera sido capaz de hacerlo.
Esta historia puede ser un ejemplo para cualquiera de nosotros, para que podamos ser capaces de establecer objetivos cotidianos realistas, que pueden crear un patrón diferente en nuestra vida. Estos pequeños votos y pequeños triunfos pueden llevarnos a grandes logros y éxitos.
Esta actitud positiva se alimentará a sí misma, con la motivación de cumplir con nuestros pequeños desafíos, día a día. Nuestro optimismo será renovado ya que podemos sentir la energía del triunfo que nos motiva, ... y no la carga del fracaso.
Los hábitos se cambian practicando un nuevo comportamiento.
Nos convertiremos, cada día, en una nueva versión de nosotros mismos, haciendo lo mejor que somos capaces de hacer!
Y eso es todo lo que tenemos que hacer. No intentarlo con demasiada fuerza; Simplemente hacerlo lo mejor que podamos, sin olvidarnos de disfrutar del proceso, del viaje ... porque el día que estamos viviendo ahora es el único día que tenemos en realidad. Sólo podemos vivir en el momento presente, un minuto, un día a la vez. Es bueno hacer planes, pero en lugar de perder demasiado tiempo pensando en ellos, sería mejor empezar a hacer algo ... ¡ahora mismo! Y no esperar mañana ...
Frecuentemente nos decimos a nosotros mismos: mañana meditaré más, mañana me levantaré temprano o iré a la cama antes, mañana haré ejercicio, mañana comeré más saludable ...
Pero, ¿cuándo llegará este mañana? La dilación se ha convertido en un hábito en nuestras vidas, siempre posponiendo y dejando para mañana lo que podríamos hacer hoy.
Vamos a intentar que las cosas sucedan hoy, ya que hoy es el único momento que realmente tenemos, y a veces nos olvidamos de vivirlo plenamente.
Seamos conscientes de vivir el tiempo presente... porque el TIEMPO es el REGALO MÁS GRANDE que tenemos, y es nuestro deber aprovecharlo.
Confía en tí mismo, cree en tu fuerza y y en tu capacidad para cambiar a mejor y lograr cualquier cosa que pueda existir en tu mente.
Eres un ser humano maravilloso, único y magnífico.
Recuerda que dentro de ti hay una gran fuente de poder e inspiración. Tómate tu tiempo para ponerte en contacto con ese Ser interior, y tu vida comenzará a cambiar.
Tu tienes el control de todos los pensamientos que existen en tu mente. No pierdas el tiempo lamentando el pasado o preocupándote por el futuro. Recuerda que es una tontería perder tu momento presente en el engranaje de una actividad mental que se centra exclusivamente en tu pasado o imaginando tu futuro. En cambio, utiliza ese tiempo en esfuerzos constructivos, conquistando los pensamientos negativos con los positivos, sintiendo tu fuerza interior y tus enormes capacidades para evolucionar.
Cambia tu actitud ... y tu vida cambiará.
Love
Daya
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